Viser 637-648 ud af 705 events i Gladsaxe Kommune fra/efter 27. jun. 2024
Vi starter med en grundig konditionstrænende opvarmning og træning af større muskelgrupper. Der arbejdes til musik i et muntert tempo, hvor alle kan være med. Medbring gerne et underlag til gulvøvelser for mave, baller og lår.
Sted: Vadgård Skole, Kong Hans Alle 32, Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Onsdag den 11. september 2024 til onsdag den 15. januar 2025, 16 mødegange kl. 17.30-18.35.
Vi arbejder først med at lære klassisk grundteknik på lilletrommen og derefter rytmer, fills og koordination på hele trommesættet indenfor jazz, pop, latin, funk, reggae og fusionsmusik.
Sted: Gladsaxe Skole, Gladsaxe Møllevej 127, Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Torsdag den 19. september 2024 til torsdag den 16. januar 2025
Her dyrker vi dynamisk yoga, hvor stillingerne udføres i et "flow" og kædes sammen med åndedrættet. Det er yoga, der styrker og strækker din krop samt øger din fleksibilitet og fokus. Du guides til nærvær i nuet og dybere kontakt med dig selv.
Sted: Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Torsdag den 19. september 2024 til torsdag den 16. januar 2025, 15 mødegange kl. 17-18.30.
Zumba Fitness udmærker sig ved at være smadder sjovt, samtidig med at det er god motion. Det føles faktisk lidt som når en fest er på sit højeste, men vi hopper alle de indledende manøvrer over og går direkte på dansegulvet!
Sted: Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Torsdag den 19. september 2024 til torsdag den 16. januar 2025, 15 mødegange kl. 18.30-19.15.
Er både for dig, som er udfordret i hverdagen ift. balance og bevægelighed, og for dig som ønsker at bevare din bevægelighed. I undervisningen bliver du styrket og strukket og vi slutter altid af med dejlige genopbyggende stillinger.
Sted: Forenings huset, Frødings Alle 8 A. , Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Fredag den 20. september 2024 til fredag den 17. januar 2025
Øvelserne foregår stående i et langsomt tempo. Hermed får man automatisk en dyb vejrtrækning, som virker beroligende, afstressende og giver mere ilt til kroppens celler. Vi arbejder med to serier. Tai chi 18 Qigong og Shaolin Ba Duan Jin.
Sted: Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Fredag den 20. september 2024 til fredag den 17. januar 2025, 15 mødegange kl. 10-11.05.
I bassintræning bruges vandet fuldt ud i form af dets egenskaber: 1. Opdriften, som bringer én i en vægtløs tilstand, der gør, at overvægtige, mennesker med ledproblemer og andre med tyngdekraften som fjende på land, ubesværet kan motionere i vand.
Sted: Seniorcenter Bakkegården, Taxvej 18, Bagsværd
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Fredag den 6. september 2024 til fredag den 17. januar 2025
Undervisningen foregår i et privat varmtvandsbassin. Du behøver ikke at kunne svømme for at deltage, da undervisningen foregår i et bassin, hvor du kan bunde. Der er max. 6 deltagere på holdet.
Sted: Seniorcenter Bakkegården, Taxvej 18, Bagsværd
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Fredag den 6. september 2024 til fredag den 17. januar 2025, 17 mødegange kl. 15-15.45.
Styrk immunforsvar og sundhed med Senior Qi Gong. Qi Gong er rolig, nænsom træning, som giver mere energi.
Sted: Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Mandag den 16. september 2024 til mandag den 20. januar 2025, 16 mødegange kl. 09.30-10.35.
Effektiv træning for dig, der trænger til at få styrket mave baller og lår. Vi træner hele kroppen igennem hver gang og arbejder også med balance og kropsholdning. Vi slutter altid timen af med effektive strækøvelser.
Sted: Buddinge Skole, Kildebakkegårds Alle 155, Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Mandag den 16. september 2024 til mandag den 20. januar 2025, 16 mødegange kl. 17.30-18.35.
Her skal vi danse til rytmer og hits, og vi får sved på panden og smil på læben. Vi skal følge lette koreografier og dansemoves.
Sted: Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Mandag den 16. september 2024 til mandag den 20. januar 2025, 16 mødegange kl. 17.30-18.35.
Babysalmesang er både hyggeligt og sjovt. Vi har hold hver tirsdag kl. 9.30 og 11.00. Når vi har sunget, er der tid til en kop kaffe med de andre deltagere. Tilmelding til Karen på musikforboern@yahoo.dk. Det er gratis at være med, og alle er velkomne.
Sted: Gladsaxe Kirke, Gladsaxe Møllevej 43, Søborg
Tidspunkt: Tirsdag den 21. januar 2025, kl. 09.30.