Møder op i klubben og henvender sig ved skydeleder, som guider jer igennem forløbet. Der skal medbringes gyldig legitimation, som opbevares ved skydeleder, under sktdning..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hem skytteforening af 1869

Tøj du kan bevæge dig i, indendørssko og en god portion humor - så er du godt rustet til et par hyggelige timer..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 15.15 eller onsdag 16.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 16.15 eller onsdag 17.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Man må gerne prøve at være med et par gange for at prøve badminton. der er også træning onsdag - samme tid og sted..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Langhøj KFUM's IF

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 17.45 eller onsdag 18.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Spring ekstra for drenge er holdet for drenge, der gerne vil dygtiggøre sig og blive bedre til spring. For at deltage på holdet, skal man gå på et andet springhold. Forening er ikke afgørende..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Mandagstræning er i Langhøj hallen. Der er også træning onsdag kl. 18.00-20 og det er i Langhøj Hallen..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Langhøj KFUM's IF

En almindelig træning består af opvarmning, forskellige spilleøvelser eller feedning og derefter sluttes der som regel af med kamptræning. Spillerne medbringer selv ketcher og passende tøj og sko til træningen..

Er man nybegynder har klubben naturligvis låne ketcher til rådighed. Nye spillere kan prøve træningen 3 gange før der er bindende tilmelding.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Holstebro Badmintonklub

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 15.15 eller onsdag 16.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 16.15 eller onsdag 17.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 17.45 eller onsdag 18.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Man møder op i åbningstiden og henvender sig til skydeleren, så vil man blive guidet igennem derfra. Der skal medbringes gyldig legitimation, som opbevares ved skydeleder under skydning. Man behøver ikke kende noget til våben, inden man kommer..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hem skytteforening af 1869

Tøj du kan bevæge dig i, indendørssko og en god portion humor - så er du godt rustet til et par hyggelige timer..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Er du klar til en ny sæson - det er vi!! Vi glæder os til at lave masser af spring, rytme, sjov og hygge med dig. Vi vil have fokus på alle deltagere på hver jeres niveau..

Alle kan deltage på junior drenge både nybegyndere og drenge, der har gået til gymnastik i mange år.
Vi ser frem til mange gode, lærerige og sjove træninger, hvor alle gymnaster vil blive udviklet og lære nye spring og hvor godt humør er vigtigt.
Holdet deltager i januar måned i Vesterlund weekenden. Vi ses!!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Ved vores eFodbold træning bliver der dystet i FIFA - spillet. Her bliver der spillet en masse kampe, samt trænet i spillets facetter..

Træningen er tirsdag og torsdag kl. 18.45 - 20.15 (Her er man velkommen til at smutte før, hvis det er mere passende.)

Du skal ikke medbringe noget - vi har controllere.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Sunds IF

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand..

Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand

Underviser: Freja Hoa Viuf
Hold: F0724

En almindelig træning består af opvarmning, forskellige spilleøvelser eller feedning og derefter sluttes der som regel af med kamptræning. Spillerne medbringer selv ketcher og passende tøj og sko til træningen..

Er man nybegynder har klubben naturligvis låne ketcher til rådighed. Nye spillere kan prøve træningen 3 gange før der er bindende tilmelding.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Holstebro Badmintonklub

Her skal du lave en beskrivelse af dit arrangement. Vi har en guide, der hjælper dig med at forklare mulige deltagere, hvorfor de skal deltage i dit arrangement. Guiden kan du se på dette link: https://www.nemtilmeld..

Hvordan forløber et Surf'n Shine kursus.

Deltagerne mødes med mig ved Havet og Fjordens hus i Thorsminde.

Jeg giver en kort introduktion til kursets forløb, så alle er klar på hvad der skal foregå.

Holdet er sat op med god tid til at klæde om. Hvis du ikke har været i våddragt før skal jeg nok fortælle dig omkring det. F.eks at skoene skal ind i dragten osv.

Når vi har dragterne på, skal vi have fundet et board og så er vi klar til at gå til havet.

På stranden forklarer jeg hvilket område vi skal holde os til mens jeg underviser og hvordan det foregår. Jeg vil stå i vandet og I kommer ud til mig en af gangen og får hjælp til at blive sendt afsted på boardet.

Inden vi går i vandet giver jeg undervisning og introduktion til Vesterhavet, bølger og vind. Fortrolighed med havet, boardet og våddragten er vigtigt.

Først varmer vi kroppen op med lidt let opvarmning, så øver vi vores pop-up på stranden og på boardet. Der er forskellige teknikker til at komme op at stå på boardet, så det er vigtigt at øve det inden vi kommer i vandet.

Så er det tid til at komme i vandet og få en fornemmelse for boardet.

Først tager jeg selv mit board med ud og vi starter med at padle på boardet, og sætte sig op mens man holder balancen.

Når alle er fortrolige med boardet går jeg ind med mit board og starter undervisningen.

Når vi er færdige og kommet tilbage på standen, samles vi lige for at få sat ord på jeres oplevelse.

Efterfølgende er der igen tid til at få klædt om og komme ud af våddragten og der er sat tid af til at sidde samlet og snakke om jeres oplevelse. Desuden vil jeg som udgangspunkt fortælle kort om min egen historie med surf, mine oplevelser med surf og muligheden for at være en del af fællesskabet i Holstebro Surfklub.

Hele kursets varighed vil være cirka 3 timer, hvor du har 1-1,5 timer på vandet.

Det skal du medbringe til Surf'n Shine:

• Badetøj


• Håndklæde


• Dullegrej til bad (shampoo etc.) Det bliver ikke et 5-stjernet bad, så kun det mest nødvendige.


• Tøj efter vejret og gerne et ekstra sæt tøj - endelig godt med varmt tøj, der er ofte køligere på Vestkysten end inde i landet.

Møder op i klubben og henvender sig ved skydeleder, som guider jer igennem forløbet. Der skal medbringes gyldig legitimation, som opbevares ved skydeleder, under sktdning..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hem skytteforening af 1869