Yoga i Fyrhaven er en magisk og sanselig start på dagen..
Det smukke røde fyr, lyden af havets brusen, fuglenes kvidren og duften af marker og fyrretræer sætter en vidunderlig ramme for at nyde blødgørende, strækkende, let styrkende og afspændende yogaøvelser, som tilpasses både vejret og alle der deltager.
Yogainstruktør Ane Lambæk guider dig gennem en skøn yogatime.
Pris:
Ved forhåndstilmelding og -betaling via Mobilepay nr. 457965: 50 kr.
Ved drop in på dagen uden tilmelding: 70 kr.
Medbring selv udstyr eller kontakt Ane for lån heraf. Kontakt: bovbjergfyr@ferringby.dk / 97891012 / 26135617
Yoga smidiggør og styrker kroppen samtidigt med at den virker afstressende og spændingsfrigørende. Der arbejdes med dybe og intense stræk, og der bygges op til sværere variationer..
Nogle stillinger udfordrer koncentrationen, andre balancen eller udholdenheden. Alle kan være med, da der altid tages udgangspunkt i den enkeltes fysiske formåen.
Sommerpilates Galleri Lønstrup. bevægelighed, balance, styrke, smidighed, afspænding og ro. Få ny energi og start dagen med pilates i Galleri Lønstrups skønne og rolige omgivelser..
Vi varmer op med bløde bevægelser, træner styrke, smidighed og udstræk sammen med pilatesøvelser og afslutter med en dejlig afspænding.
Alle kan være med (+ 12 år)
Medbring vandflaske og eventuelt en måtte.
Mandag og torsdag kl. 09.00-10.30
Tilmelding i Galleri Lønstrup eller på tlf. 24 21 06 99. Pris: 110 kr.
Kom og prøv om tennis er noget for dig. Mød bare op - vi har ketsjer du kan låne. Vi træner torsdag kl. 09:00 - 10:30, første gang den 4. maj..
Har du først haft en ketsjer i hånden og oplevet suset ved at ramme bolden perfekt, risikererer du at miste dit hjerte - til tennis - til klubben - til fællesskabet.