Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
AOF Amager
AOF Amager,
Kastrupvej 326, Kastrup
Dette 8 ugers forløb giver mulighed for at undersøge på egen krop, de mange fordele der er ved et sundt og smidigt bindevæv..
Bindevævet er vores krops største sanseorgan og videnskaben har først for nyligt påvist, at der er et tæt og betydningsfuldt samarbejde mellem bindevævet og nervesystemet.
Fascial Flow er en metode, der bl.a. består af en række rolige og dybdegående øvelser, der nærer, styrker og bidrager til et mere balanceret nervesystem.
Fascial Flow danner grobund for :
* smertelindring
* forebyggelse og personlig indsigt
* mindre stress og mere velvære p.g.a.et mere balanceret nervesystem
* større fysisk udholdenhed og smidighed
* mere vitalitet og glæde
Øvelserne i Fascial Flow foregår stående, siddende, i bevægelse og liggende,
indimellem med musik.
Medbring :
* Tøj der ikke strammer + evt en ekstra trøje
* Lune sokker + et tæppe
* Papir og blyant til noter.
* Drikkevand
Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut i 1988. Jeg har undervist i mange år i Aof på nær en periode omkring 00'erne, hvor jeg efteruddannede mig som Life-coach, mentor i meditation og kropsbevidsthed.
I 2024 blev jeg certificeret som Fascial Flow° guide, en metode med focus på et balanceret nervesystem og et sundt bindevæv
Underviser: Inge Mørup
Hold: 8724204228
Vis kort
Bindevævet er vores krops største sanseorgan og videnskaben har først for nyligt påvist, at der er et tæt og betydningsfuldt samarbejde mellem bindevævet og nervesystemet.
Fascial Flow er en metode, der bl.a. består af en række rolige og dybdegående øvelser, der nærer, styrker og bidrager til et mere balanceret nervesystem.
Fascial Flow danner grobund for :
* smertelindring
* forebyggelse og personlig indsigt
* mindre stress og mere velvære p.g.a.et mere balanceret nervesystem
* større fysisk udholdenhed og smidighed
* mere vitalitet og glæde
Øvelserne i Fascial Flow foregår stående, siddende, i bevægelse og liggende,
indimellem med musik.
Medbring :
* Tøj der ikke strammer + evt en ekstra trøje
* Lune sokker + et tæppe
* Papir og blyant til noter.
* Drikkevand
Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut i 1988. Jeg har undervist i mange år i Aof på nær en periode omkring 00'erne, hvor jeg efteruddannede mig som Life-coach, mentor i meditation og kropsbevidsthed.
I 2024 blev jeg certificeret som Fascial Flow° guide, en metode med focus på et balanceret nervesystem og et sundt bindevæv
Underviser: Inge Mørup
Hold: 8724204228