For dig med ryglidelser, der ikke kan deltage på et alment hold. Holdet er for dig, som har en alvorlig ryglidelse. Derfor er øvelserne særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap-ryglidelse..
I vand føles vægten reduceret til cirka 10% af det normale. Letheden gør, at du bedre kan lave bevægelser end på land.
Vi laver varierende øvelser, som styrker muskler, led og knogler med fokus på ryggen. Der vil indgå konditions- og balanceøvelser.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
Torsdag 8.30 - 9.30 og et nyt hold fra 10.00 - 11.00. Fredag 8.30 - 9.30 I KirkeYoga øver vi os med nærvær at give krop og sind en oplevelse af at være til stede her og nu og finde ro. Det er det, mange kalder bøn. KirkeYoga er en form for bøn..
Der er begrænsede pladser, så derfor kræves tilmelding. Læs mere om KirkeYoga her
5,1 kilometer distance ved fjord og skov. Goodiebags til alle deltagere. Start og mål ved Davinci Ristorante på havnefronten i Hadsund. Vi glæder os meget til at se dig til Beauté Pacifique Kvindeløbet..
Går eller løber du ikke, er du velkommen til at møde op og heppe på deltagerne, hygge dig på havnefronten og nyde stemningen.
Tilmeldingen åbner omkring 1. februar.
FORELØBIGT PROGRAM 16.00- 18.30 Udlevering af startnumre 18.50 Fælles opvarmning 19.00 Start for alle Ca. 20.00 Præmieoverrækkelse
Torsdag 8.30 - 9.30 og et nyt hold fra 10.00 - 11.00. Fredag 8.30 - 9.30 I KirkeYoga øver vi os med nærvær at give krop og sind en oplevelse af at være til stede her og nu og finde ro. Det er det, mange kalder bøn. KirkeYoga er en form for bøn..
Der er begrænsede pladser, så derfor kræves tilmelding. Læs mere om KirkeYoga her
Arrangør: Junglerun. Sted: Lalandia i Billund. Pris: Fra DKK 150,00 til DKK 315,00. Tid & Dato: 11. Maj 2025 kl. 10:00..
Gør dig klar til en spændende og sjov dag med JUNGLERUN i Lalandia Billund i 2025! Dette familieforhindringsløb er den perfekte mulighed for at styrke båndene mellem forældre og børn i alderen 5-12 år, mens I tager del i et eventyr fyldt med udfordringer og teamwork. Hvad kan du forvente? Ruten strækker sig over cirka 4 km og byder på en række spændende forhindringer og samarbejdsøvelser, som udfordrer børnenes motorik og gør fysisk aktivitet til ren leg. La' jer blive ført gennem Junglestien og skovforhindringsbanen, hvor både store og små vil få testet alle sanser i en smuk naturskøn ramme. Praktisk Information Efter tilmeldingen får hvert hold en specifik starttid, som kan findes på vores hjemmeside. For at undgå kø ved forhindringerne bliver holdene sendt afsted i små heat, og de tidligst tilmeldte får tildelt de laveste startnumre samt starttid. Onsdagen op til løbet sender vi en mail med al nødvendig praktisk information til alle deltagere, så I er godt forberedte på dagen. Ekstra Fordele For alle deltagerne er der mulighed for at nyde en dag i Aquadome i Lalandia Billund til en særpris på kun 100 kr. per person. Denne billet kan købes ved indgangen til Aquadome på løbsdagen. Billetprisen inkluderer: Medalje Gymnastikrygsæk med overraskelser T-shirt til barnet Vand og frugt i målområdet Følg os! Hold jer opdateret med alle nyheder og vigtige informationer ved at følge vores Facebook-event for Lalandia Billund. Tag med til en dag fyldt med latter, leg og teamwork i hjertet af Lalandia Billund. Tilmeld jer nu og skab uforglemmelige minder med JUNGLERUN 2025!
Holdet her er godt for deltagere med bevægelseshandicap, dårlige rygge eller alvorlige muskelinfiltrationer. Du får mulighed for at opnå en god smidighed, styrke og kondition i 32 grader varmt vand..
Kroppen arbejdes roligt og grundigt igennem.
Der tages individuelle hensyn, og øvelsesvalget er specielt rettet mod forebyggelse og forværring af skader.
I vandet bliver du vægtløs og kan effektivt styrke muskulaturen uden at belaste kroppens led Det er noget ryggen kan li'! Der afsluttes med afspænding i vandet. Svømmefærdigheder er ikke nødvendige, da du vanddybden er ca. 1,20 i hele bassinet
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris