Torsdag 8.30 - 9.30 og et nyt hold fra 10.00 - 11.00. Fredag 8.30 - 9.30 I KirkeYoga øver vi os med nærvær at give krop og sind en oplevelse af at være til stede her og nu og finde ro. Det er det, mange kalder bøn. KirkeYoga er en form for bøn..
Der er begrænsede pladser, så derfor kræves tilmelding. Læs mere om KirkeYoga her
De 5Rytmerna. En kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till rörelseglädje och centrerar oss här och nu..
En närvaro träning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens och en kalibrering mellan hjärna, hjärta och kropp. Läs mer på
De 5Rytmerna är Flöde, Staccato, Kaos, Lyrik och Stillhet. 5 olika rörelsekvalitéer/uttryckssätt som tillsammans skapar en rörelsecykel som kallas "en våg", en karta och möjlighet till självutforskande att vara människa. Detta tillsammans men global musikmix. För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs. Varmt Välkommen!
Dette kursus skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der. har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik,. kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed..
Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der. har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik,. kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed..
Med langsomme bevægelser og et roligt åndedræt bruger vi 2 - 5 minutter i hver enkelt stilling, som oftest er siddende eller liggende..
Yin yoga giver mulighed for at tage en pause fra hverdagens travlhed i vores hyggelige og lidt hemmelige yoga studie midt i københavn K. Studiet og timerne er tilrettelagt med et fokus på intimitet og nærvær. Der er både thé og kaffe i køkkenet, samt måtter, puder, tæpper og hvad vi ellers kunne få brug for af tilbehør.
Året ud har du mulighed for at få en gratis prøvetime hos Body for Life i Rødovre. TRX-træning, funktionel holdtræning eller seniortræning tilpasset dig, der er +65. Du kan fx træne med lørdag formiddag eller en hverdagsaften. Kontakt os for at booke!.
Body for Life er et lille, privat træningscenter ved Irmabyen. Her er vi specialiserede i holdtræning, personlig træning og vægttabsforløb for alle målgrupper. Stemningen er høj, sammenholdet stærkt og trænerne er klar til at hjælpe dig med at få en hel masse ud af din træning. Vi tilbyder altid gratis prøvetime til dig, der er i tvivl om, om Body for Life er det rigtige for dit træningsbehov