Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land..
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys 70 m2 store varmvands- og terapi bassin
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land..
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys 70 m2 store varmvands- og terapi bassin
Torsdag 8.30 - 9.30 og et nyt hold fra 10.00 - 11.00. Fredag 8.30 - 9.30 I KirkeYoga øver vi os med nærvær at give krop og sind en oplevelse af at være til stede her og nu og finde ro. Det er det, mange kalder bøn. KirkeYoga er en form for bøn..
Der er begrænsede pladser, så derfor kræves tilmelding. Læs mere om KirkeYoga her
Torsdag 8.30 - 9.30 og et nyt hold fra 10.00 - 11.00. Fredag 8.30 - 9.30 I KirkeYoga øver vi os med nærvær at give krop og sind en oplevelse af at være til stede her og nu og finde ro. Det er det, mange kalder bøn. KirkeYoga er en form for bøn..
Der er begrænsede pladser, så derfor kræves tilmelding. Læs mere om KirkeYoga her
Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del..
Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance. Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om at være til stede og derved føle, opleve og lære
Yoga for kvinder og mænd i alle aldre
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Om SUP to the Beach. Er du klar på en enestående unik sommeroplevelse (som måske også kan prales lidt med)? Så er denne udfordring, vi tilbyder, helt klart noget for dig..
Holstebro Surf Klub afholder SUP to the Beach d. 22 juni for alle, der hungrer efter en udfordrende, men også rolig og utrolig smuk tur i vores danske natur. Turen er delt op i 3 distancer, så palletten er for alle vandhunde
Der er afgang fra Kvickly parkeringsplads i Holstebro og ud til Thorsminde (alt efter distancevalg). Hjemturen / retur til start skal man selv koordinere.
Kl:08:00 Pladsen åbner Registering og udlevering af startnumre.
Kl:08:30 Skipper møde.
Kl:09:00 Første heat.
Note: Kommer man langvejsfra og ikke kan nå start til kl:09, er man velkommen til at starte senest kl:10:00
Begrænsninger Jf. tilladelse fra * Max 100 deltager * Deltager skal have et synlig skilt/ mærke med STTB og løbsnummer . * Tidligste start 0900 * Slut senest 2000 * Sikkerhed * Svømme vest (CE) * Drikke og energi * Anbefaling om at sejle to og to * Medbring mobiltelefon * Nødnummer skal etableres (venner, fam. eller 112) * Informer om faremomenter på ruten (skipper møde)
Træningsture på hhv. 6 km, 10 km og 15 km (tempo ca. 5 km/time) samt 5 km (tempo mere moderat) starter alle fra Medborgerhuset. Se hjemmesiden: www.taaspidserne.dk..