Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
AOF Horsens-Hedensted Aftenskole
Kampsportscentret,
Langmarksvej 53, Horsens
Få arbejdet kroppens muskler og led godt igennem. Vi lægger særlig vægt på skuldrene, ryggen, maven, balderne og lårene samt kropsholdningen. Vores inspiration er hentet i både pilates, yoga, callanetics og effekttræning..
Hver gang begynder med en grundig opvarmning til musik, og vi lægger efterfølgende vægt på en kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser. Øvelserne træner i den grad også din vejrtrækning
Underviser: Vinny Helene Bering
Hold: 3824204000
Vis kort
Hver gang begynder med en grundig opvarmning til musik, og vi lægger efterfølgende vægt på en kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser. Øvelserne træner i den grad også din vejrtrækning
Underviser: Vinny Helene Bering
Hold: 3824204000