Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal
Mantziusgården,
Johan Mantzius Vej 7, Birkerød
Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker..
Underviser: Inger Ahrenkiel
Hold: 7124204014
Vis kort
Underviser: Inger Ahrenkiel
Hold: 7124204014