Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal
Havarthigaarden,
Havarthivej 6, Holte
Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker..
Underviser: Inger Ahrenkiel
Hold: 7124204015
Vis kort
Underviser: Inger Ahrenkiel
Hold: 7124204015