Pris: Entré: 175 kr
Gram Motionscenter,
Kongevej 35, Gram
Fælles funktionel træning, hvor kroppens vigtigste muskler, led og balance styrkes og rustes til hverdagens gøremål. Efterfølgende kan der nydes en kop kaffe..
Bevægelse og Balance timen er i forbindelse med seniortræning hver mandag og fredag formiddag. Senior træning tilbyder kredsløbstræning, individuelt fitness program i træningsredskaber og fællestræning kl. 09:00 - 09:30 i spejlsalen. Der må trænes i fitnessmaskiner både før, efter fællestræningen og frit på de øvrige dage
Vis kort
Bevægelse og Balance timen er i forbindelse med seniortræning hver mandag og fredag formiddag. Senior træning tilbyder kredsløbstræning, individuelt fitness program i træningsredskaber og fællestræning kl. 09:00 - 09:30 i spejlsalen. Der må trænes i fitnessmaskiner både før, efter fællestræningen og frit på de øvrige dage