Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal
AOF i Nærum,
Nærumvænge 2, Nærum
Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser..
Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker
Underviser: Inger Ahrenkiel
Hold: 7125104000
Vis kort
Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker
Underviser: Inger Ahrenkiel
Hold: 7125104000