Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse..
Ud over basisjudo udbygges pensum, således at arbejdes bredt med at få flere tekniker indarbejdet som en naturlig del af forståelsen for judo. Der trænes i mange kombinationer mellem forskellige stående tekniker, således forståelse for basis judo gradvist bliver indarbejdet i kroppen og hoved. Gulvtekniker som bl.a. vende-, armlås-, strangulering og fastholdelsestekniker trænes for kunne udvikle og forstå alle de forskellige gulvtekniker der forefindes. Trænerteam Andreas
U17 vil for sæsonen 23/24 blive delt op i 3 særskilte hold, Rød, Gul og Grøn. Det Røde hold vil bestå af de mest erfarne spillere. Det Gule og Grønne hold vil være to ligestillede hold..
Hvert hold får sine egen dedikerede træner og får derved sine "egne" hold kammerater og sit eget holdfællesskab.
U17 rød spiller i rækken kaldet 1. division som er den midterste række. Der spilles ca. 14-16 kampe på et år, samt er der en masse ekstra turneringer man tager til.
HUSK indendørssko! Hvordan spiller man kegler?. Man starter med at indtage en "startstilling". Denne afhænger af hvilken teknik man bruger. Kaster man med to hænder, stiller man sig med spredte ben hen over linoleumsstykket..
Kaster man med én hånd, står man enten stille ved siden af linoleumsstykket, eller man tager 2-3 skridts tilløb.I alle tilfælde kastes bolden så den rammer linoleummet, og ikke ind på træbanen.
I Christiansfeld Kegleklub består en serie af 10 slag, hvorefter den næste spiller i gruppen går på banen. I turneringer spilles der serier på 40 - 60 - 80 slag, afhængig af hvilken division/serie der spilles i.
Man siger, at 7 væltede kegler er 'snit' - dvs. at man på 10 slag skal vælte 70 kegler for at have nået 'snit'. Når man vælter mindre en 'snit', har man spillet 'under' og omvendt har man spillet 'over' når man har væltet mere end 'snit'.
De bedste spillere kan typisk præstere omkring snit eller endda flere kegler over snit, og det er ikke unormalt at nye og uøvede spillere starter med 15-20 under snit, MEN man vil opleve, at der hurtigt sker fremskridt! (og det er med til at gøre sporten til en god oplevelse).
Lidt forvirret - så prøv bare en gang selv (det er ikke svært)
Fedt, at du har valgt at prøve fægtning. Fægtning er en sjov sportsgren med masser action, spænding og godt kammeratskab. Du kan fægte kampe, så snart du har lyst - også allerede første gang..
Fægtning tager tid at lære, men vi lover, at du udvikler dig og kommer i god form undervejs. Fægtning er god motion, som giver dig styrke, hurtighed, god balance og selvfølgelig en masse sjove fægtekampe.
Du kan træne både mandag og onsdag kl. 19-21, hvis du vil, på dette hold, hvor træningen er rettet mod begyndere og breddeudøvere. Hvis du har lyst kan du også træne samme tid tirsdag og torsdag, hvor der dog er mange talent - og elitefægtere i klubben. Du bestemmer selv, hvor tit og hvornår du kommer. Prisen er 2100kr. pr. halvår.
Træningen består typisk af: * Opvarmning - så du fysisk er klar til at træne * Tekniktræning - så du lærer at fægte godt og lærer at mestre teknikken * Fægtekampe - så du bliver bedre til at kæmpe og oplever masser af spændende fægtedueller
Du skal medbringe: Lange træningsbukser, t-shirt og indendørssko. Fægteudstyr låner vi dig som begynder.
Når du kommer første gang, så henvend dig til en træner på salen, så byder vi dig velkommen og får dig i gang på holdet.
Du må faktisk komme til 2 gratis prøvetræninger, før du melder dig ind i klubben og skal betale kontingent.
Du kan læse mere om fægtning, fægtetræning og klubben på: https://hellerupfaegteklub.dk/faegtning.
Har du lyst til at prøve Amerikansk Football?. Dragons afholder 4 gratis træninger for nye og vi har alt udstyr som du kan låne. Kom gerne 15 min før så vi kan hjælpe dig i udstyret..
Du skal medbringe tøj der må blive beskidt, gerne fodbold sko ellers har vi måske nogle du kan låne
Odense Badgers seniorafdeling er inde i en rivende udvikling. Vores hold har alle typer af spillere, som er 18 år eller derover. Vægtklassen varierer fra ca. 70 kilo til op mod 140 kilo..
Alle vægtklasser kan bruges, på hver deres position, så lav vægt eller høj vægt er ingen undskyldning. Din vilje definerer din succes.
Hos Badgers sætter vi stor pris på, man har lyst til at prøve kræfter med sporten, og tilbyder derfor at man kan afprøve amerikansk fodbold i en måned uden beregning. Du kan blot møde op til træning
Her kan du spille bordtennis sammen med andre der også kan lide at spille. Du må gerne være nybegynder. Der er mulighed for at deltage i holdturneringer. Vi har nogle bat du kan låne, hvis du ikke har. Desuden har vi bolde..