Søg i kalenderen

Viser 2317 events fra/efter 27. jun. 2024
Viser 2317 events fra/efter 27. jun. 2024
Gymnastik/aerobic

Gotvedgymnastik for m/k

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yin yoga

Består af bløde stræk, som holdes over længere tid. Det er yoga for bindevævet, der støtter knogler, muskler, organer, blodårer og nerver. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Andet motionstilbud

Mediyoga

Er en forskningsbaseret yogaform, som skaber balance i krop og sind, blandt andet ved at regulere nervesystemet gennem åndedrætsøvelser, langsomme bevægelser. opmærksomt nærvær til kroppen og meditation. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga med pilates

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Andet

Stressfri have

Hellig Kors Kirke Hver onsdag kl. 10:00-13:00 kl. 10:00-12:00 - Vi dyrker naturen / er kreative kl. 12:00-13:00 - Guidet meditation i kirkerummet Vi mødes i kirkehaven ved Hellig Kors Kirke - med indgang fra Hans Tavsens Gade.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Med fokus på nærvær, styrke og ro. Vi arbejder med smidighed i krop og sind gennem øvelser i flow og stillinger der holdes i længere tid. Elementer af stræk, styrke og balance flettes ind i timen. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga og Pilates flow

Kurset henvender sig til dig som ønsker at styrke og træne din krop og sind i et roligt afslappet skønt flow hvor vi har de meget samlende og styrkende øvelser fra Pilates og de frigivende og balancegivende ud og afspændende Hatha yoga i et skønt flow. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga og Pilates flow

Kurset henvender sig til dig som ønsker at styrke og træne din krop og sind i et roligt afslappet skønt flow. Her har vi de meget samlende og styrkende øvelser fra Pilates og de frigivende og balancegivende ud- og afspændende Hatha yoga i et skønt flow. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Andet motionstilbud

Qi Gong- helseøvelser

Øvelserne foregår stående i et langsomt tempo. Hermed får man automatisk en dyb vejrtrækning, som virker beroligende, afstressende og giver mere ilt til kroppens celler. Vi arbejder med to serier. Tai chi 18 Qigong og Shaolin Ba Duan Jin. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Se flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf