Viser 126267 events fra/efter 14. mar. 2025
Mandehold 60+
Tirsdag den 15. august 2023 til torsdag den 31. december 2026, mandag: 09:45 - 11:00 fredag: 09::45 - 11:00.
Pris: Entré: 175. kr/ mdr
Gram Motionscenter,
Kongevej 35, Gram
Fitness, fællestræning og socialt samvær..
Kredsløbstræning, styrketræning og fællestræning på- og ved stol. Fri individuelt træning i centeret maskiner alle dag samt før og efter fællestræningen mandag og fredag. Fællestræningen er mandag og fredag kl. 10:20
Vis kort
Kredsløbstræning, styrketræning og fællestræning på- og ved stol. Fri individuelt træning i centeret maskiner alle dag samt før og efter fællestræningen mandag og fredag. Fællestræningen er mandag og fredag kl. 10:20
Ryghold Mandag 17:00, torsdag 09:00
Tirsdag den 15. august 2023 til torsdag den 31. december 2026, mandag: 17:00- 17:45 torsdag: 09:00 - 09:45.
Pris: Entré: 309. senior: 260 kr/mdr
Gram Motionscenter,
Kongevej 35, Gram
Styrke og vedligehold af ryg- og mavemuskler..
Kroppens coremuskulatur søges stabiliseret med henblik på at lindre og styrke ryggen til at klare hverdagens - og arbejdslivets gøremål. Timen indeholder også stræk og løfteteknik
Vis kort
Kroppens coremuskulatur søges stabiliseret med henblik på at lindre og styrke ryggen til at klare hverdagens - og arbejdslivets gøremål. Timen indeholder også stræk og løfteteknik
TRX
Tirsdag den 15. august 2023 til torsdag den 31. december 2026, Mandag: 17:00-17:45. onsdag: 18:10-19:00 fredag: 09:00-09:45.
Pris: Entré: 309 kr senior: 260, kr/mdr
Gram Motionscenter,
Kongevej 35, Gram
Suspension training er kropsvægtsøvelser som udvikler styrke, balance smidighed..
Vis kort
BIKE
Tirsdag den 15. august 2023 til torsdag den 31. december 2026, mandag: 17:50 - 18:40, tirsdag: 08:10 - 09:00, onsdag 18:30-19:20, fredag 08:00-08:45, lørdag 09:30 - 10:30 fredag; 08:00- 08:45.
Pris: Entré: 309. senior: 260 kr/mdr
Gram Motionscenters Støttegruppe,
Kongevej 35, Gram
Holdtræning på stationære Body Bike cykler. Watt træning med Body Bike connect. Husk din telefon og cykel med INTELLIGENT CYCLING..
Vis kort
Bodystep
Tirsdag den 15. august 2023 til torsdag den 31. december 2026, mandag: 17:50 - 18:50. torsdag 17:50 - 18:30.
Pris: Entré: 309. senior: 260 kr/mdr
Gram Motionscenter,
Kongevej 35, Gram
Moderne version af steptræning med energi og kraft..
Vis kort
Power stregth
Tirsdag den 15. august 2023 til torsdag den 31. december 2026, mandag: 19:00 - 20:00 .
Pris: Entré: 309. senior: 260 kr/mdr
Gram Motionscenter,
Kongevej 35, Gram
I Bodypump arbejdes med individuelle vægte til godt musik..
Vis kort
Callanetics
Tirsdag den 15. august 2023 til torsdag den 31. december 2026, onsdag 09:00 - 10:00.
Pris: Entré: 309. senior 260 kr/mdr
Gram Motionscenter,
Kongevej 35, Gram
En motionsform, hvor hele kroppen arbejdes igennem ved hjælp af små bevægelser og virksomme bevægelser. Øvelserne er funktionelle og kombineres med styrkegivende øvelser, hvor vi benytter vægte og elastikker..
Vis kort
Puls & Styrke
Tirsdag den 15. august 2023 til torsdag den 31. december 2026, onsdag 17:00 - 17:55.
Pris: Entré: 309 senior 260 kr/mdr
Gram Motionscenter,
Kongevej 35, Gram
En time med blandet styrke og puls for hele kroppen..
Vis kort
Yoga
Tirsdag den 15. august 2023 til torsdag den 31. december 2026, onsdag 18:10 - 19:10 fredag 10:10 - 11:10.
Pris: Entré: 309. senior 260 kr/mdr
Gram Motionscenter,
Kongevej 35, Gram
Bodytoning
Tirsdag den 15. august 2023 til torsdag den 31. december 2026, tirsdag 16:45 - 17:45.
Pris: Entré: 309 senior 260. kr/mdr
Gram Motionscenter,
Kongevej 35, Gram