Medborgerhuset Danasvej, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 17.45-19
Pilates begynder/let øvede
Pilates begynder / let øvede. Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.
Mere