Arrangementer

Fransk B2-1

Holdet er et fortsætterhold, der har været gennem den. elementære sproglige træning. Deltagerne kan formulere sig på fransk ud fra de. (ret lette) læste tekster, deltage i samtale om det aktuelle materiale.

Åbent MakerSpace

MakerSpace - et værksted for teknologi og kreativitet.

På vej på pension - med overskud og glæde

Kurset er målrettet 60+ og giver deltagerne mulighed for at. lægge væredygtige planer for den tredje alder. Vi arbejder med en blanding af. teori og praksis, erfaringsudveksling og værktøjer fra social permakultur.

Træning med osteoporose (knogleskørhed) med Kristina

Hold dig aktiv,. også selvom du har osteoporose! Vær med til at styrke dine knogler, muskler og. led gennem knoglevenlig og sjov træning :). Lider du af osteoporose. (knogleskørhed), så kan osteoporose-træning hjælpe dig.

Rygtræning - med store bolde med Kristina Frost på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser. i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved. bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

Yoga (blid) og mindfulness

Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt.

Pilates for let øvede

Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret.

Børnene

En underholdende og tankevækkende komedie.

Entré: 147-295 kr

Guitarspil

Vil du lære at spille på guitar? Eller vil du udvikle dit guitarspil yderligere? Så er dette hold noget for dig. Undervisningen bliver sammensat efter dit niveau, og ud fra hvad og hvor meget du ønsker at lære.

El-guitarspil

Vil du lære at spille el-guitar? Eller bare blive bedre? Så er dette hold noget for dig. Undervisningen bliver sammensat efter dit niveau, og ud fra hvad og hvor meget du ønsker at lære. Værd at vide.

El-bas

Vil du lære at spille el-bas? Eller bare blive bedre? Så er dette hold noget for dig. Undervisningen bliver sammensat efter dit niveau, og ud fra hvad og hvor meget du ønsker at lære. Værd at vide.

Let motion og afspænding

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed.

MediYoga

Er en selvstændig "gren" indenfor Yoga. Hensyntagende specialundervisning. Det er en evidensbaseret terapeutisk yogaform, der har dokumenteret effekt, og en yogaform som er langsom, blid og mindre fysisk krævende.

Klaver

Lær at spille hos AOF Amagers dygtige musikundervisere. Professionel, individuel undervisning, hvor du får inspiration og nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik.

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger.

Pileflet for begyndere og øvede

Få lært de grundlæggende teknikker i at flette med pil. Oplev et af naturens egne materialer, og hvad den kan bruges til. Kun fantasien sætter grænser. Hør om høst, opbevaring og iblødlægning af pil.

AA Anonyme Alkoholikere

Møde i AA. Sidste dag i måneden er et åbent møde. Tlf. nr. 70 10 12 24.

Pileflet

Har du stadigvæk ikke prøvet at flette med pil, eller er du allerede grebet af dette spændende håndværk?. På dette kursus kan du flette din egen kurv eller andre sjove ting i pil.

Pileflet

Kan du lide at arbejde med hænderne?. Er du vild med naturmaterialer?. Vil du gerne udfordres?. Så er et kursus i pileflet lige noget for dig.

Landskabsmaleri

Dette weekendkursus for øvede såvel som begyndere, byder på to intense dage i landskabsmaleriets tegn. Vi udforsker genren i olie, akryl, vandfortyndbar olie eller gouache.

Tilpas dit strik

Vil du gerne udfordre dig selv inden for strik og de teknikker der er?. Vil du eller er du i gang med et projekt som du gerne vil tilpasse eller ikke kan finde hoved og hale i? Eller måske bare tilpasse til dit eget behov?

Offentligt skøjteløb i Gigantium Aalborg

Oplev vinterens magi på Gigantium Isarena i Aalborg! Tag familien med til en sjov og aktiv dag på skøjterne. Vi har åbent hver weekend og i skoleferierne, så der er masser af tid til at glide over isen. Åbningstider:.

Keramik (hold 2) - Drejning

På dette kursus kan du arbejde med drejning og/eller. modellering. Kurt underviser og vil prøve at hjælpe dig til at lave det du. drømmer om i ler. Du kan du lære at dreje keramik på elektriske drejeskiver,.

Keramik (hold 2) - Drejning - lille maskine

Her tilmelder du dig til at benytte en af de mindre maskine, de er særligt egnet til børn og til dem med nedsat krafter i armene, men kan nemt anvendes af alle andre også. På dette kursus kan du arbejde med drejning og/eller. Modellering.