På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat mere tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
ManuVision Huset, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11
Yoga - mandag kl 10-11
På dette hold er der fokus på åndedræt, krop og sind gennem rolige øvelser og blide bevægelser. Alle kan deltage og følge med her. Vi laver enkle og gentagne bevægelser, der kan give ro i krop og sind.
I Skagen Sognehus Barselscaféen er for dig, der er forælder til et barn i alderen 0-2 år, og som har lyst til at mødes med andre på barsel og dele din oplevelse af hverdagen.
Forfatterforedrag for børn i 4. Klasse. Tegneserien om Mira er et hit for tweens. Mød Rasmus Bregnhøi og Sabine Lemire, som står bag Mira-bøgerne. Hør om tankerne bag bogserien og prøv kræfter med selv at lave en tegneserie.
Til Fælleslæsning skal du ikke selv læse noget. I stedet lytter vi i fællesskab til den samme historie, og bagefter vil bibliotekar Trine Bjørn Jakobsen guide os gennem samtalen.
Hvis du går og spekulerer over livets store og små spørgsmål, og godt kunne tænke dig at dele dine tanker med andre, så er Sokratescaféen lige noget for dig.
Der kan som udgangspunkt lånes stave i IFA de første par gange. Der vil hver gang være mulighed for instruktion i stavgangsteknik, ligesom der som regel er mulighed fora t vælge hold med forskellige tempi.
Brug bolden er et fodboldhold, for dig med neurologiske udfordringer. Det er et fodboldfællesskab, hvor der er stort fokus på det sociale og at man passer på hinanden.
Der skyller en del rav op på vestkysten af Rømø, men har I ikke held med selv at finde rav, så kom til Tønnisgård! Vi har både rav og værktøj til, at I kan fremstile jeres egne smukke ravsmykker.
Kirstine-serien. Forfatter Lars Novrup Frederiksen, Sevel. Romanerne foregår i tidsrummet 1276 til 1291, og handlingen udspiller sig i og omkring Stubber Kloster.
I Den Digitale Café kan du få hjælp til din elektroniske kontakt med det offentlige. Har du problemer med at finde rundt på borger.dk eller driller det, når du skal bruge e-Boks på din Ipad?
At skrive er som vinduesviskere for sjælen. Det gør dig godt. Tillader dig at trykke pause, blive eftertænksom. Men er du som de fleste, ta'r du dig ikke tiden til at gøre det. Det er surt for dig.
