Arrangementer

Pilates -let øvede

Dette nye hold starter i uge 43. Det forventes at du har kendskab til principperne for udeførelsen af Pilates.

Nyt i Galleri Mygdalhus

Lørdag den 19/10 byder Galleri Mygdalhus velkommen til en ny gæsteudstilling med skulptur af Irene Møller og maleri af Linnea Friberg Nysted. Galleriet byder på et glas og lidt snack i dagens anledning.

Fri entré

Syng med Det Grå Guld - Stemmetræningskor

Klar til stemmingtræningskor med sjov og spas med gyldne toner?. Er din stemme lidt rusten efter alle årene? Ingen bekymringer! Vi inviterer dig til vores stemmetræningskor for de erfarne årgange.

Udstilling: Mårupgruppen: "Ukrudt og Benspænd"

Gennem udstillingen "Ukrudt og benspænd" udstiller Mårupgruppens ni kunstnere for 47. gang. Udstillingens titel vil blive rigeligt besvaret gennem hidtil usete, sprudlende værker.

Fri entré

Udstilling: Kunstnere og Kunsthåndværkere Samsø (KOKS): "Af jord"

16 kunstnere og kunsthåndværkere, alle medlemmer af foreningen KOKS, Kunstnere og Kunsthåndværkere på Samsø, udstiller maleri, keramik, papir, grafik, skulptur med det fælles tema "Af Jord".

Fri entré

Spirituel Meditation, Energiarbejde og Afspænding

Spirituel Meditation, Energiarbejde og Afspænding: En Holistisk Oplevelse.

Restorativ yoga

Hensyntagende undervisning. Restorativ yoga er en yogaform, som fokuserer på at genopbygge kroppen.

Yoga for dårlige rygge

Hensyntagende undervisning. Har du ondt i ryggen? Så er du kommet til det rigtige hold. På dette hold styrker og smidiggører vi ryggen og arbejder også med nakken og skuldrene.

Restorativ yoga hos AOF Amager

Restorativ yoga er en yogaform, som fokuserer på at genopbygge kroppen. Her ligger du i stillingerne i længere tid ved hjælp af hjælpemidler som yogapøller, -klodser og -tæpper, så du hjælper kroppen med at slippe de steder, der er spændinger og får strak.

Pris: 1260 kr

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.

Yoga & balancetræning- hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.

Restorativ yoga hos AOF Amager

Restorativ yoga er en yogaform, som fokuserer på at genopbygge kroppen. Her ligger du i stillingerne i længere tid ved hjælp af hjælpemidler som yogapøller, -klodser og -tæpper, så du hjælper kroppen med at slippe de steder, der er spændinger og får strak.

Pris: 1500 kr

Yoga for mænd med hensyn hos AOF Amager

Drømmer du om, at svinge benet henover sadlen igen, at sidde ubesværet på gulvet, eller er du bare nysgerrig på, hvad er yoga for noget? Så er dette holdet for dig. Yoga er nemlig også for mænd.

Pris: 1500 kr

Sildeben

Udstillingen 'Sildeben' er en hyldest til den forunderlige oplevelse af tekstiler.

Entré: Alm. entré til museet

Klaver for dig - Kolding

Alle kan lære at spille klaver. Giv dig selv chancen for at lære det fra bunden, eller bliv styrket i dine egenskaber på tangenterne.

Baby Svømning

I lof faxe starter de fleste babyer med, at babysvømme, når de er ca. 3 måneder eller vejer ca. 5 kg. Da vandet er ca. 30 grader varmt, har vi erfaring for, at det er et passende tidspunkt.

Yoga-også med osteoporose

Har du fået konstateret osteoporose (knogleskørhed) er det vigtigt fortsat at bruge kroppen. Yogaøvelser har en utrolig gavnlig virkning på kroppen, og kan være en del af den motion, du kan profitere af for at holde kroppen smidig og aktiv.

Vandgymnastik Hensyntagende - Ny opstart 27/9

En aktivitet der er åben for alle, men primært henvender sig til borgere som har "bøvl" med led-, muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt, handicap efter ulykke/sygdom mv.

Motion i vand

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand.

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Carina Hansen

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til.

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og. muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i. vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som.

Hensyntagende dansk CBR (H)

Dansk hensyntagende.

Billedskolen LIV

Et fristed for dig med stress eller andre helbredsmæssige problemer.

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark. Kontakt LOF ved tilmelding.

IT-Stuen i Posthuset

Få hjælp til IT på din computer, pc eller smartphone.

Pris: Gratis - mød op

"Dengang de drog afsted - 1848 og morsingboerne" - Særudstilling på Dueholm Kloster

Særudstillling på Dueholm Kloster om treårskrigen og dens indvirkning på Mors og øens befolkning. Udstillingen åbner den 31. marts 2023 og kan ses hele 2024.

Entré: 80 kr

"Baron Trip-Trap - Historien om Johan Knudsen fra Blidstrup" - Særudstilling på Dueholm Kloster

Få morsingboer har oplevet et så fascinerende og omskifteligt liv som den tidligere godsejer fra Blidstrup, Johan Knudsen.

Entré: 80 kr