Arrangementer

Spansk 3

Dette hold er for dig, der har haft spansk før og kan de regelmæssige verber, refleksive verber i nutid, før nutid, 2 datider og fremtid. Du kan formulere små sætninger.

Tegning for alle - begyndere og øvede

Kunstskolen Larsson & Larsson. Populært hold for både begyndere og viderekomne.

Mindfulness med yoga og Chi Gong

Yoga og Golden Wings Chi gong øger din kropsbevidsthed gennem koordination af bevægelse og åndedræt - åndedrættet er altafgørende for en velfungerende krop.

Tysk for næsten begyndere - intensivt

Tysk for næsten begyndere. Det skal være sjovt at lære tysk. Derfor vil vi på dette hold blande små enkle samtaler med forskellige sjove spil og små tekster fra den tyske hverdag.

Engelsk - tale uden tøven

Kunne du have lyst til at genopfriske dit engelsk eller. opnåede du aldrig helt det niveau, du gerne ville have haft? - lad os tale om. det. Ved at arbejde med uddrag af litteratur, sangtekster, filmklip, nyheder og.

Klaverundervisning

Vil. du gerne lære at spille klaver?. Vil du gerne kære nye ting til det du allerede. kan?. Er du til klassisk eller rytmisk klaver?. Du kan det hele til denne. klaverundervisning.

Tysk for næsten begyndere - A1-2

Tysk og. dansk er i samme sprogfamilie. Ord og stammer og betydninger fra de to sprog. fletter sig ind og ud af hinanden. Det samme gør grammatikken. Det får vi god. gavn af i arbejdet med sproget og også med kulturen.

Engelsk for øvede

Kan du tale engelsk til husbehov, men vil gerne forbedre dit ordforråd, din samtale og selvsikkerhed på engelsk? Så kom med på et aktivt og sjovt kursus, hvor du får øvet dig i at snakke.

Trommesæt

Vil. du gerne lære at spille trommesæt?. Vil du gerne spille i et band?. Har du et. band og vil gerne blive bedre på trommerne?

Tysk 1. semester (A1)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Sang

Kan. du godt lide at synge?. Vil du gerne blive bedre til at synge?. Mangler du teknik. og øvelser til sang?. Du lærer om sangerkroppen, støtte, opvarmning af krop og. stemme, hvor dit stemmeleje ligger og meget mere.

Tysk for øvede - A2-3

Tysk og. dansk er i samme sprogfamilie. På kurset læser, hører og ser vi eksempler på. tysk kunst, litteratur og musik. Vi nyder slægtskabet, men bliver dermed også. klogere på os selv. Vi lægger vægt på talefærdighed. Når vi ikke ved, hvad.

Croquis for alle - begyndere og øvede

Kunstskolen Larsson & Larsson. Vi tegner croquis så alle kan være med! For øvede er materiale og redskab frit, mens der fokuseres på blyant/kul for begyndere.

Moderne blomster & naturdesign

Buketter og dekorationer på helt nye måder. Vi laver skulpturer af grene og forskellige naturmaterialer kombineret med friske blomster og planter. Der må påregnes udgifter til materialer, som kan købes på kurset.

Knipling og Orkis

Er du kreativ med hænderne og vil lave dine egne smukke mønstre? Så er knipling og orkering måske noget for dig.

Keramik med Merete i Vemmelev - kun LIGE uger

Vil du gerne udforske de mange muligheder indenfor. keramik, så kan du på dette kursus lære plade- og pølseteknik, modellere samt. prøve kræfter med at dreje. Jeg vil undervejs gennemgå forskellige teknikker til. inspiration.

Keramik for begyndere og let øvede

På dette kursus. får du mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange. muligheder. Du er velkommen. både som begynder, let øvet eller mere erfaren. Du bliver.

Afspænding for herrer og damer - OK-Skolen

Hold dig i form og fungér bedre i det daglige, og få bedre forståelse for kroppens funktioner. Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold.

Afspænding og skånsom bevægelse

Skånsom bevægelse, balancetræning og afspænding for dig, der vil holde kroppen i gang og smidig. Underviser Lise Ryt-Hansen.

Pris: 1375 kr

Hens. Fordybelses yoga - tirsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Gotvedgymnastik i Dragør - kvindehold

Du træner samtlige led og muskler gennem kondition, styrke, bevægelighed og balance - og får masser af ny energi. Hele din krop arbejdes effektivt igennem til god musik. Vi slutter med strækøvelser.

Lær at spille en god solo, Roskilde m/ Martin Roy Wade

Hvad skal der til for at spille en god solo på vores instrument.!? På dette hold lærer du hvilke ingredienser og hvilket indhold der skal til for at spille en god solo over en given sang eller en melodi for sangere og instrumentalister.

Syng scatsang/ordløs improvisationssang, Roskilde m/ Martin Roy Wade

Lær at synge scatsang/ordløs improvisationssang.

Yoga for mænd

Kunne du tænke dig en lettere og mere afspændt hverdag?. Her undersøger vi kroppens mange udfoldelsesmuligheder gennem yoga.

Gotvedgymnastik i Dragør - herrehold

Du træner samtlige led og muskler gennem kondition, styrke, bevægelighed og balance - og får masser af ny energi. Hele din krop arbejdes effektivt igennem til god musik. Vi slutter med strækøvelser.

Yoga for alle

Kunne du tænke dig en lettere og mere afspændt hverdag?. Her undersøger vi kroppens mange udfoldelsesmuligheder gennem yoga.

Hensyntagende hatha yoga m/ Birthe Frølich

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.

Hensyntagende træning i varmt vand m/ Lene Bobsin

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,. Overvægt, muskel - eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,. Overvægt, muskel -eller knoglelidelser, problemer med balance m.m. Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.

Bevægelse i Vand

Sjov og hyggelig træning. og afspænding i vand, der tilpasses deltagernes behov. Vandgymnastik er særlig. godt for dig som har gener i led og muskler, men alle er velkomne. Vi opvarmer.