Arrangementer

Flow Yoga, hensynt. m/ Siv Astrid Sonne

Hensyntagende* Flow Yoga er dynamisk og styrkepræget. Her arbejder vi med sekvenser, der er energiske og udfordrer vores krops balance, smidighed, styrke og mobilitet. Sekvenserne er opbygget i et flow, så man glider fra en øvelse til en anden.

Udviklings stimulation for barn og voksen (6-12 mdr)

For tumlinge og deres forælder. Vi laver leg, bevægelse, sang, dans, gymnastik og tumleøvelser. Vi skal træne og stimulere de basale sanser som Balancesansen, muskel/led-sansen og følesansen.

Lær at danse flamenco!

Flamencodans for absolut begyndere. Flamencodans er en yndefuld, stolt og ekspressiv dans fra Spanien.

Velkommen til akvarelmaler Faith Copeland

Faith Copeland vil være til stede ved fernisering på åbningsdagen kl. 13, her vil Faith fortælle om sine farverige billeder.

Fri entré

Italiensk mad

Kan du lide italiensk mad? Vil du gerne uddybe din viden og lære at lave det grundlæggende?. Dette 5-dages kursus på 4 lektioner pr. gang er bygget op på en teoretisk, men frem for alt praktisk måde.

Yoga - kun for mænd

Har du som mand tænkt at nu skal det være, nu skal du gå til yoga? Du møder op i lokalet og ser til din skræk at du er den eneste mand på holdet. Det sker så ikke på dette hold, da det kun er for mænd og indholdet er tilrettelagt til mænd.

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand.

Linedance i Krarup (hold 5) Ulige uger okt/dec24

Line Dance er en sjov og koreograferet. danseform, hvor enkelte dansere, uanset køn, danser i rækker og linjer foran og. ved siden af hinanden. Line Dance var oprindeligt udbredt. under Country & Western stilen.

Hatha Yoga, hensynt. m/ Siv Astrid Sonne

Hensyntagende* Hatha Yoga er til dig, der ønsker mere rolig og meditativ yoga. Her sætter vi tempoet ned og får tid til at trække vejret og fordybe os i stræk og stillinger.

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Italiensk 1-2

Har du allerede lidt kendskab til det italienske sprog, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i italiensk niveau A1 og ønsker du også at få en genopfriskning af sproget?

Dansefitness/Solo dans

Dansefitness / Solo dans Her danser vi uden partner, men lærer trin og serier til glad latinamerikansk musik. Hvis man vil fortsætte på holdet frem til jul er prisen 600 kr.

Fri entré

Tyrkisk for begyndere

Der kræves ingen forudgående kendskab til sproget, da vi vil starte helt fra bunden med alfabetet og tal. Efterfølgende arbejder vi på samtalen i forskellige dagligdagssituationer som at præsentere sig selv for hinanden, at tage på indkøb osv.

Vandgymnastik Hensyntagende

En aktivitet der er åben for alle, men primært henvender sig til. borgere som har "bøvl" med led-, muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt,. handicap efter ulykke/sygdom mv.

Engelsk samtale - level 6

I speak and understand well but still make mistakes and fail to make myself understood occasionally. I possess a large vocabulary, but they are docile or passive. Can understand the main ideas of complex text on both concrete and abstract topics.

Esoteric Meditation Course

The meditation course offers a very profound, systematic and clear approach to discover the amazing potentials of your consciousness.

Pris: 449 kr/mth (discounts available)

Syning

Du lærer at sy efter færdige snitmønstre eller egne grundmønstre. Du får vejledning i valg af materialer, farver og design. Bliv kreativt inspireret til at få gang i symaskinen. Lær om syteknikker som gør, at dit tøj ser professionelt ud.

Moderne blomster & naturdesign

Buketter og dekorationer på helt nye måder. Vi laver skulpturer af grene og forskellige naturmaterialer kombineret med friske blomster og planter. Der må påregnes udgifter til materialer, som kan købes på kurset.

Fransk for øvede

Dette hold er for dig, som gerne vil træne evnen til at formulere dig mere nuanceret på fransk. Du har allerede et aktivt ordforråd, som du kan bruge nogenlunde frit.

Fransk for ganske let øvede

Har du lyst til at lære fransk uden at have de store. forkundskaber? Måske har du fulgt et begynderhold et par sæsoner eller. trænger til at få genopfrisket det fransk, du lærte for længe siden?

Fransk for begyndere

Har du lyst til at lære fransk uden at have de store forkundskaber? Vi koncentrerer os om det talte sprog og gennem øvelser arbejder vi med at udtale korrekt og danne basale sætninger. Lad dette være startskuddet til at lære det smukke sprog.

Yin Yoga for krop og sind *

Yin - for krop og sind er et yogakursus, som alle kan være med på. Mænd såvel som kvinder er hjerteligt velkommen - vi har alle brug for et modtræk til den travle hverdag.

Fitness Sædding Fritidscenter

Igen etablerer vi træning, med vores dygtige instruktør Lena hvor mandag kl. 10:00 - 11:00 på Sædding Fritidscenter. Efterårs og vintertræning med vores dygtige instruktør Lena Ramling. Der er ingen træning i skoleferier.

Pris: 450 kr

Ryghold med Pilates Sædding Fritidscenter hele 2024

Kr.350,00. Igen etablerer vi træning, med vores dygtige instruktør Lena hvor mandag kl. 11:00 - 12:00 på Sædding Fritidscenter. Der er ingen træning i skoleferier.

Pris: 450 kr

MindYoga

NB: bemærk ny tekst: Yoga-øvelser med blide stræk, balance og pauser, hvor vejrtrækningen er vores fokus ved hver øvelse.

Akrylmaling - udtryk dig gennem billeder

Du er interesseret i billedkunst, og kunne godt tænke dig at prøve at male. Eller måske maler du allerede og kunne godt tænke dig at blive bedre til det.

Silkeborg Big Band

Vi er et seriøst arbejdende orkester, der øver hver torsdag. Vores repertoire er såvel klassisk big band-musik fra 30'erne - 50'erne som nye ting for eksempel funk og world music. Orkestret giver en række koncerter i løbet af sæsonen.