Arrangementer

Hjernetræning med smil - SMART training i RGI

Øget fokusering på opgaverne i din hverdag. En forbedret hukommelse. Sjov udfordring en time om ugen. Er det noget for dig? Så skal du komme til SMART training og lade dig udfordre og grine sammen med andre.

Pris: 400 kr

Optræning og afspænding K

For kvinder med muskel- og ledproblemer forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, følger af operation, lymfødem o. lign.

Åbent MakerSpace

MakerSpace - et værksted for teknologi og kreativitet.

Spansk begynder og let øvede

For nybegyndere uden forkundskaber og let øvede, som trænger til at få det hele frisket op fra begyndelsen. Vi starter helt fra grunden med det spanske alfabet og med at opbygge ordforråd.

Engelsk - Begynder 2

Engelsk - A1 - Let øvet 2

Ældre Sagens IT-stue Taastrup

Ældre Sagens åbne IT-stue på Taastrup Bibliotek, Taastrup Hovedgade 86 på onsdage for seniorer, som vil lære mere om medbragte PC'er, tablets og smartphones. Kontaktperson: Steen Hansen, tlf. 26974636 e-mail: Steenh@aeldresagenhtk.dk.

Gratis

Folkedans - Gribskov Folkedansere - onsdage

Folkedans om onsdagen i vinterhalvåret. Alle er velkomne. Der stilles ingen krav om erfaring. Husk skriftesko.

Pris: 850 kr

Kropslære og træning med bolde og elastikker

Vi varmer alle kroppens muskler op, fra top til tå. Derefter fortsætter vi med specielle øvelser, for at få trimmet mave, hofter, lår og ikke mindst skuldre og nakke, som til tider kan være lidt stive.

Oplev det at skabe brugskeramik

For øvede og meget øvede, der ønsker at stresse af og have keramik som fritidsidsinteresse. Der arbejdes med egne ideer i stentøj og porcelæn, hvor du får sparring, vejledning, ideer og inspiration.

Skaftevævning

På dette kursus kan du lære de. grundlæggende teknikker indenfor håndvævning, hvis du er ny, og du kan få hjælp til mere avanceret vævning, hvis du har vævet før.

Seniorkoret

På vegne af 35 nuværende medlemmer, byder koret velkommen til åbent hus i hele september måned. I en afslappet, kammeratlig atmosfære, synges en- og flerstemmigt fra Højskolesangbogen og løsblade. Åbent hus i september.

Italiensk 3

For deltagere, som i forvejen har mødt både nutid og førnutid. Vi genopfrisker nødvendige emner fra de tidligere trin, begynder at bygge langt mere artikulerede sætninger og går i gang med spændende og krævende tekster.

Italiensk 2

For deltagere med mindst en sæsons undervisning eller andre, der i forvejen kan italiensk nutid. Vi genopfrisker de vigtigste emner fra trin 1, begynder at bygge mere komplicerede sætninger og går straks i gang med førnutid.

Seniorhøjskolen i Gladsaxe

Vores populære seniorhøjskole vil igen i år sikre, at vi møder en række spændende mennesker. De vil fortælle om deres liv, rejser og oplevelser. Debat og sang er naturligvis også på programmet. Vi mødes ca. hver anden torsdag kl. 10:00-12:00.

Mave, balder, lår og afspænding

Vi starter med let opvarmning til rytmisk musik og arbejder herefter med intensive gulvøvelser, der styrker mave, balder, lår, ryg og bækkenbund. Vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.

Ældre Sagens IT-stue i Hedehuset

Ældre Sagens åbne IT-stue i Hedehuset, Hovedgaden 371, i Hedehusene på torsdage fra kl. 10.00 - 12.00 for seniorer, som vil lære mere om medbragte PC'er, tablets og smartphones. Kontaktperson: Kurt Rasmussen, tlf. 20 64 87 54, e-mail:.

Gratis

Aqua-rytmik - OK-Skolen

Aqua-rytmik er bevægelses- og styrketræning i svømmebassin.

Patchwork-hygge-syaftener

Vi syer patchwork "på alle leder og kanter", hjælper og inspirerer hinanden, hygger, snakker og drikker kaffe. Alle både øvede og nybegyndere er meget velkomne. Vi mødes i september til december og igen i januar til marts.

Entré: 350 kr

Senioruniversitet i Herlev - Torsdag

Torsdag d. 9. januar - Cand.mag. i kunsthistorie Mathilde Teglgaard Nielsen, Kend din designklassiker. Dansk design fik sit internationale gennembrud i midten af 1900-tallet, og vores egen tid tæller adskillige markante danske designere.

Senioruniversitet i Herlev - Onsdag

Onsdag d. 8. januar - Cand.mag. i kunsthistorie Mathilde Teglgaard Nielsen, Kend din designklassiker. Dansk design fik sit internationale gennembrud i midten af 1900-tallet, og vores egen tid tæller adskillige markante danske designere.

Senioruniversitet i Herlev - Tirsdag

Tirsdag d. 7. januar - Cand.mag. i kunsthistorie Mathilde Teglgaard Nielsen, Kend din designklassiker. Dansk design fik sit internationale gennembrud i midten af 1900-tallet, og vores egen tid tæller adskillige markante danske designere.

Senioruniversitet i Herlev - Mandag

Mandag d. 6. januar Cand.mag. i kunsthistorie Mathilde Teglgaard Nielsen, Kend din designklassiker. Dansk design fik sit internationale gennembrud i midten af 1900-tallet, og vores egen tid tæller adskillige markante danske designere.

Vandgymnastik

Vand træning med ekstra fokus på balance og ben. Undervisningen foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver velvære for krop og sjæl.

Italiensk konversation

Dine sproglige færdigheder ligger på et godt niveau, men skal vedligeholdes og forbedres gennem diskussion af aktuelle problemstillinger fra Italien og verden.

Italiensk overbygning og samtale

Du har været igennem Passaparola 1 og også en del af Passaparola 2, eller lignende bøger, samlet rigtigt mange gloser op, men du har brug for at forstå bedre og anvende alt det du har lært, og i det hele taget tale noget mere.

Gymnastik og afspænding

Let muskeltræning, koordination, balance, strækøvelser og afspænding. Vi arbejder til rytmisk musik - øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi arbejder os gennem hele kroppen i et roligt tempo og slutter af med afspænding.

Mave, balder, lår og afspænding

Vi starter med let opvarmning til rytmisk musik og arbejder herefter med intensive gulvøvelser, der styrker mave, balder, lår, ryg og bækkenbund. Vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.