Aabenraa Sundhedsklinik, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 17-18
Qi Gong
Qigong er kinesiske helseøvelse, som kan anvendes både forebyggende, styrkende og helbredende. De langsomme, rolige bevægelser styrker muskler, sener, knogler og nerver, samt forbedrer balancen, blodcirkulationen og fokus.
Mere