Plantagehuset, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 11-12.30
Qi Gong og Sheng Zhen - Hensyntagende
Har du nedsat bevægelsesfunktion og ønsker at styrke både krop og sind?. På dette hold vil du lære bilde Qi Gong-øvelser, kærlig selvomsorg og meditation for øget styrke, smidighed, livsenergi/Qi, afslappelse og indre ro.
Mere