Arrangementer

Motion i vand
6
Aug
Breelteparken, Motion: Andet motionstilbud

Motion i vand

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand.

Mere

Vandgymnastik (H)
6
Aug
Holtbjergskolen, Motion: Andet motionstilbud

Vandgymnastik (H)

Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler.

Mere

Kunstundervisning 1
6
Aug
Hadsten Bo & Aktivitetscenter, Diverse: Undervisning 18 mødegange kl. 13.45-15.15

Kunstundervisning 1

Kunstundervisning med særlige hensyn, for beboere på Hadsten Bo og Aktivitets center.

Mere

Kunstundervisning 2
6
Aug
Hadsten Bo & Aktivitetscenter, Diverse: Undervisning 18 mødegange kl. 15.15-16.45

Kunstundervisning 2

Kunstundervisning med særlige hensyn, for beboere på Hadsten Bo og Aktivitets center.

Mere

Sønderborg Lindy Hoppers - Hold: SLH-E, Begynder efterår
6
Aug
Sønderborghus, Motion: Danseundervisning kl. 18.30-17.45

Sønderborg Lindy Hoppers - Hold: SLH-E, Begynder efterår

Forårs sæson begynder dans fra Januar-Juni 2024.

Mere

Pris: 650 kr

Billetter
Sønderborg Lindy Hoppers - SLH-E Let øvet niveau efterår
6
Aug
Sønderborghus, Motion: Danseundervisning kl. 20-16.30

Sønderborg Lindy Hoppers - SLH-E Let øvet niveau efterår

På dette niveau vil du få finpudset din teknik, så du bliver en bedre Lindy Hop danser.

Mere

Pris: 650 kr

Billetter
JuleSystuen
20
Nov
Lindevangskolen, Diverse: Undervisning 4 mødegange kl. 18-21

JuleSystuen

Kom i julestemning i JuleSystuen. Her kan du sy hjerter, stjerner og kræmmerhuse, så du kan pynte juletræet med dit helt eget personlige julepynt. Sy julepynt til dig selv, eller forær dine kreationer som vært-/værtindegaver.

Mere

Krybe-Kravle
6
Nov
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Andet 6 mødegange kl. 13.15-14

Krybe-Kravle

Om din baby kryber eller kravler, er helt lige meget. I er meget velkomne her på krybe/kravleholdet. Her udvikles babys grovmotorik på forskellige baner og underlag.

Mere

Keramik og julehygge
6
Nov
AOF Keramik, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 16.30-21

Keramik og julehygge

Leder du efter de rette julegaver? Du kommer sikkert til at pakke. mange hjemmelavede keramikkopper, skåle, skulpturer, lysestager eller vaser. ind, når dette hold slutter.

Mere

Pilates for letøvede - Vinderup
23
Okt
Vinderup Hallerne, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 18-19.15

Pilates for letøvede - Vinderup

Holdet er for dig, som kender til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet.

Mere

Efterfødselstræning til mor og sansemotorisk træning til baby
23
Okt
Park Vendia, Diverse: Baby/barsel 8 mødegange kl. 09-10

Efterfødselstræning til mor og sansemotorisk træning til baby

Både for morkroppen og baby i samme time. Holdet er for dig, som ønsker specialiseret træning til morkroppen og til baby i løbet af 8 gange fra uge 43-51 - der bliver enkelt onsdag uden undervisning, som Marie giver besked om senere.

Mere

Hatha Yoga
23
Okt
Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09-10.30

Hatha Yoga

I denne yogatime tager vi udgangspunkt i Hatha yogaen med sin rolige tilgang. Her arbejder vi nogle gange aktivt med vores styrke og balance, andre gange blidt med smidiggørelsen af kroppen og overgivelsen ind i stillingerne.

Mere

Blid Hatha
23
Okt
Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10.45-12.15

Blid Hatha

I denne yogatime arbejder vi nænsomt og blidt med kroppen gennem lange stræk og rolige bevægelser, og vi skaber sammen et rum, hvor du kan prioritere dig selv og finde indre ro.

Mere

Pilates - begynder/let øvet
23
Okt
Skolen på Duevej, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 17-18.15

Pilates - begynder/let øvet

Pilates er en effektiv træningsteknik, som giver dig en optimal træning af mave og ryg samt opbygger din core og giver dig en bedre holdning. Derudover styrker Pilates din krop og din udholdenhed.

Mere

Curling Kick-off - Oktober 2024
16
Okt
Gigantium, Motion: Andet motionstilbud kl. 19.15-22

Curling Kick-off - Oktober 2024

Bliv klar til næste OL. Nu kan du tilmelde dig vores kick-off, begynderkursus i Aalborg Curling Klub. Du kommer på et hold med masser af sjov sammen med andre begyndere og lærer alle spillets grundelementer fra bunden.

Mere

Pris: 500 kr

Billetter
Far & Baby Fit - nyfødt til 12 mdr
2
Okt
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 09.30-10.35

Far & Baby Fit - nyfødt til 12 mdr

Far & Baby Fit er det perfekte træningshold designet til fædre, der ønsker at komme i form under barsel. Vi forstår, at tiden som ny far kan være udfordrende, men vi har skabt et træningsmiljø, der er både effektivt og inkluderende for både far og baby.

Mere

Engelsk - B1 - Meget øvet 1
2
Okt
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 09.30-11.20

Engelsk - B1 - Meget øvet 1

For dig der har gennemført vores engelskhold for øvede, tilsvarende eller allerede kan begå dig godt på engelsk. Her lærer du at udtrykke dig mere frit.

Mere

Cardio/muskeltræning - nyfødt til 6 mdr
2
Okt
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 10.45-11.50

Cardio/muskeltræning - nyfødt til 6 mdr

Dette hold er skabt specielt til dig, der ønsker at komme i bedre form efter fødslen. Vi fokuserer på at styrke ben, baller, bryst, ryg, kerneområdet og cardio, stabilitet og bækkenbund.

Mere

Engelsk - A2 - Øvet 3
2
Okt
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 12.15-14.05

Engelsk - A2 - Øvet 3

For dig der har gennemført Engelsk - A2 - Øvet 2 eller tilsvarende og gerne vil forbedre dit engelske og blive mere fortrolig med sproget.

Mere

Italiensk - Begynder 1
2
Okt
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 17-18.50

Italiensk - Begynder 1

Målsætningen er at give dig et aktivt ordforråd, kendskab til Italien og gøre dig i stand til, at klare hverdagssituationer på italiensk.

Mere

Keramik
2
Okt
Brøndbyøster Skole, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 17-20.30

Keramik

Har du lyst til at prøve kræfter med keramik? Kurset er både for dig, som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring.

Mere

Malerhold for begynder og øvede
2
Okt
Foreningscenter, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 18.30-21.15

Malerhold for begynder og øvede

Vi arbejder med akrylmaling eller de materialer du selv vælger. Efter opstilling, foto eller mere frit. Vi inddrager eksempler fra kunsthistorien, samtiden og den ældre kunsthistorie.

Mere

Introduktionskurs: Japansk teceremoni
2
Okt
Etnografiska museet, Diverse: Andet kl. 18-19.30

Introduktionskurs: Japansk teceremoni

Välkommen på kurs i japansk teceremoni enligt Urasenkeskolan under tio onsdagskvällar. Tio kurstillfällen: 2, 9, 16, 23, och 30 oktober; 6, 20, och 27 november; 4 och 11 december. 18 december som reservdag! (OBS: uppehåll 13/11).

Mere

Entré: 250-3100 kr

Billetter
Spansk - Begynder 1
1
Okt
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 19-20.50

Spansk - Begynder 1

Har du ikke lært spansk før eller måske kun ganske lidt? Så vær med på dette hold, hvor vi starter fra begyndelsen og arbejder os ind på sprog og kultur. Vi når frem til små samtaler og det grundlæggende ordforråd - og så tager vi den derfra.

Mere

Italiensk - Begynder 1
25
Sep
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 19-20.50

Italiensk - Begynder 1

Tager du gerne på ferie til Italien og drømmer du om at kunne præsentere dig selv, bestille lækker mad og drikke, spørge om vej og føre samtaler med de lokale på deres eget sprog?

Mere

Bækken, lænd og bækkenbund - hensyntagende
25
Sep
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 15.15-16.45

Bækken, lænd og bækkenbund - hensyntagende

Du lærer at afhjælpe gener og forebygge ubalancer i bækken, lænd og bækkenbund. Kroppen bliver arbejdet igennem med funktionelle øvelser, der er rolige og skånsomme.

Mere

Yoga for mænd *
25
Sep
Tinghuset, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 09-10.30

Yoga for mænd *

Til "Yoga for mænd" vil vi i en rolig atmosfære arbejde hele kroppen igennem i en vekselvirkning mellem klassiske yogastillinger og supplerende øvelser, der smidiggør, styrker og vedligeholder kroppen.

Mere

Stille yoga *
25
Sep
Tinghuset, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 10.45-12.15

Stille yoga *

Stille yoga bruger elementer fra yin yoga og restorativ yoga og derved arbejdes kroppen roligt igennem i et samspil mellem dyb afspænding af muskler og blide stræk af bindevæv.

Mere

Senior yoga 60+ *
25
Sep
Tinghuset, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 12.30-14

Senior yoga 60+ *

Senior yoga er for dig der er over de 60 år og ønsker at gå til noget yoga. Yogalektionen sammensættes af klassiskhatha yoga og supplerende øvelser, der. tilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet. Fysiske.

Mere

Pilates for Seniorer
18
Sep
Metal Bornholm, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 09.30-11

Pilates for Seniorer

Vil du gerne gøre noget for dig selv og holde dig i form, så du stadig har kræfter og energi til alt det andet, du også vil nå.

Mere