Arrangementer

U11 drenge træning. Hver mandag og onsdag

Vi spiller håndbold, træner styrke og kondition. Vi har det sjovt og bliver bedre efter hver træning. Sammenbold og masser af grin. Følg gerne med på vores facebookside: https://www.facebook.com/groups/1054490035656076.

Gratis

Bordtennis for børn og unge (6-15 år)

Sjov og god oplevelse. Kom og vær med!

Gratis

Fortnite Begynder

Her træner vi det basale og hygger og har fokus på det sociale og sammenhold.

Gratis

Capoeira for teenagers

Teen-undervisningen er som de øvrige børnehold defineret af børnenes alder.

Gratis

Dame ungdom (DU) 14-17

Dame ungdom Hold har kun nogen enkelte pladser tilbage og på nuværende tidspunkt kræver det et øvet niveau for at være med men kontakte gerne Trainer ved spørgsmål.

Gratis

Squash KUN for kvinder

Hold KUN for kvinder i alle aldre. Indholdet i introduktionen/træningen til spillet lægges efter deltagernes niveau og ønsker. Der er ketsjere og bolde til fri afbenyttelse. De første par træninger er gratis.

Gratis

Ungdomstræning 10-14 år

Mød op i sportstøj og gummisko.

Gratis

U12 & U15 udendørs træning

Til træning er der fokus på opvarmning, med løb og relevante øvelser. Der undervises i kaste og -gribe teknikker. Der undervises i hvordan man holder og bruger battet. Der undervises i hvordan man samler bolden op "Fielder".

Gratis

HjerteMotion

Er for folk med hjertesygdom. Undervisere: Fysioterapeuterne Victoog Jon Grønbek. Der er træning 1 time og ½ times socialt samvær med kaffe/frugt. Kontaktperson: Ole Cordtz, tlf. 4033 6363, mail: frederiksberg@hjerte-forening.dk.

Gratis

Ungdomstræning Bordtennis

Let opvarmning, - praktiske øverlser - gruppeøverlser, - instruktion - træningskampe samt social samvær. Enkelte får såkaldt 'kina-træning og træning med bordtennisrobot.

Gratis

Drenge årgang 2011

I Grenaa IF børnefodbold ønsker vi at skabe og udbrede et fodboldmiljø, som medvirker til at udvikle børnenes fodboldglæde og kammeratskab på den bedste måde. Hvornår kan man begynde at træne fodbold?

Gratis

Drenge årgang 2014

I Grenaa IF børnefodbold ønsker vi at skabe og udbrede et fodboldmiljø, som medvirker til at udvikle børnenes fodboldglæde og kammeratskab på den bedste måde. Hvornår kan man begynde at træne fodbold?

Gratis

Basketball for PIGER født i 2010 & 2011 (U15)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af!

Gratis

Floorball for U7-U11

Sjov træning for de mindste.

Gratis

U13-floorball for piger

Alliancen KBH er et samarbejde mellem Vanløse Floorball, Frederiksberg Floorball og FFK. Vi har landets største samling af floorballspillere med hold i alle aldersgrupper og på mange niveauer.

Gratis

U15-floorball for piger

Alliancen KBH er et samarbejde mellem Vanløse Floorball, Frederiksberg Floorball og FFK. Vi har landets største samling af floorballspillere med hold i alle aldersgrupper og på mange niveauer.

Gratis

U13-floorball for drenge

Alliancen KBH er et samarbejde mellem Vanløse Floorball, Frederiksberg Floorball og FFK. Vi har landets største samling af floorballspillere med hold i alle aldersgrupper og på mange niveauer.

Gratis

Skriveworkshop: Terapeutisk skrivning ved Sebastian Nathan

Oplev, hvordan det at skrive kan virke terapeutisk og hjælpe dig med at give slip på eller rydde op i følelserne.

Aqua Fitness

Man skal være tilmeldt inden start ! Der kan IKKE prøves gratis. Ring 53812304. Aqua fitness & Aqua step. Aqua fitness, jogging er sjov, glad og problemfri motion for alle.

Gratis

Håndbold for U12 piger

På vores U12 pigehold træner årgangene 2011, 2012, 2013 og 2014. På holdet lægger vi vægt på fællesskab og håndboldglæde. Alle er velkomne uanset niveau til at prøve at træne med! Vi deltager i DGI-stævner og interne stævner.

Gratis

Yoga v/Marie

Yoga smidiggør og styrker kroppen samtidigt med at den virker afstressende og spændingsfrigørende. Der arbejdes med dybe og intense stræk, og der bygges op til sværere variationer.

Gratis

Rollinger (0. 3. klasse) mandage

Tilmeld dig gerne sammen med en ven/veninde. Træningen består af en god blanding af træningslege, selvforsvarsteknikker, og forskellige træningsformer. Mød op i indendørs træningstøj og husk drikkedunk og håndklæde.

Gratis

Spinning - indendørs cykling

Elsker du at følge udviklingen i din træning er Xtrainer som skabt til dig. Alle vores cykler er udstyret med cykelcomputer, der viser træningsdata som watt, kadance, belastning, puls stigningsprocent, hastighed og distance.

Gratis

Boksning (Alle niveauer)

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Gratis

U11 - Drenge (Årgang 2012-2013)

Træningen begynder og blive mere fysisk, taktisk og teknisk - men stadig med det sociale og humøret i fokus! Alle kan være med, så vær ikke bange for at prøve en træning af uanset niveau. Vi ses!

Gratis

Fodbold U10 ( Årgang 2014)

For Nørremarkens Forenede Sportsklubber (NFS) handler det om at gøre fodboldspillet sjovt, legende, lærerigt og udfordrende. Fodbold er en holdsport, så det er vigtigt at alle børn behandler hinanden med respekt og ligeværd.

Gratis