Arrangementer

Aquaflow for gravide - Holstebro

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide - med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære.

Grundlæggende Python programmering

Intensivt kursus - max. 8 kursister. Hvis du virkelig vil lære at. programmere, og kunne anvende det i både dit arbejdsliv og privat, så er dette. meget intensive kursus i grundlæggende Python programmering for dig.

Møbelpolstring

Vi lære af hinanden. Holdet er et åbent tilbud til alle der mod på, at istandsætte ældre møbler. Grundstammen består af deltagere, som har mange års erfaring med at istandsætte og de vil gerne lære fra sig. Dette er holdet hvor man hjælpes.

Lær fuglene at kende

Mange ser fugle omkring sig, men har til tider svært ved at finde ud af hvilke arter det er. På kurset er der frit valg af, hvilke arter vi skal gennemgå. Kurset indeholder bl.a.: - Form og bevægelse.

Vanebryderne

Har et ønske om at veksle gamle vaner til nye ?. Så har vi i efteråret et vanebryderkursus lige i Asnæs. Har du mod på at bidrage aktivt, lover vi dig den nyeste viden indenfor vanebrud.

Callanetics - Gjern

Tirsdag formiddag. Callanetics kan beskrives som en blanding af "gammeldags" gymnastik, yoga, pilates og ballet. Det vidunderlige ved callanetics, er at man får en hel bonus-pakke ud af træningen.

Gambe

Instrumentet, som på italiensk hedder Viola da Gamba, havde sin storhedstid i renæssancen og barokken.

Callanetics - Voel

Tirsdag. eftermiddag. Callanetics. kan beskrives som en blanding af "gammeldags" gymnastik, yoga, pilates og. ballet. Det vidunderlige ved callanetics, er at. man får en hel bonus-pakke ud af træningen.

Guitar, nybegynder Ringsted m/ Henrik F. Larsen

Drømmer du om at komme i gang på guitar, har du nu muligheden for dette. Vi starter med at spille nogle lette melodier og øver os stille og roligt på at lære akkorder,. så du kan spille akkorder til nogle sange i løbet af efteråret.

Keramik for begyndere

Kurset henvender sig til nybegyndere, der gerne vil udforske de grundlæggende teknikker indenfor drejning, samt plade, pølse og klemmetekniker.

Akryl- og oliemaleri

Kurset henvender sig til alle maleglade. og her er plads til dig, der lige er begyndt at male og til dig der har været i gang i nogle år.

Guitar, let øvede 3, Ringsted m/ Henrik F. Larsen

Du har modtaget guitar-undervisning i mindst 2-3 år, eller du har et niveau, der svarer til dette. Vi spiller bl.a. barré-akkorder, nogle gange med lidt hurtige skift. Og vi spiller også engang imellem efter noder, når der er interesse for dette.

Yoga i Skælskør med Birgith Laursen

I yogaundervisningen arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.

Japansk 3. semester: (A2)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Mellemniveau (A2). Læringsmål til 3. og 4. semester.

Japansk 1. semester: (A1)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Mellemniveau (A2). Læringsmål til 3. og 4. semester.

Keramik ved Helena

Dyk ned i verdenen af keramik og udforsk de grundlæggende teknikker og principper bag dette gamle håndværk.

To højskoledage i Ribelund Festsal

To højskoledage i Ribe. Nyt sted, samme gode koncept.

Entré: 995 kr

Narnia - løven, heksen og garderobeskabet

Forpremiere - Teatermagi for hele familien.

Entré: 110-435 kr

Har du lyst til at prøve glaskunst?

Har du. lyst til at prøve kræfter med glaskunst - børn som voksne?. Max 8. kursister. Så kom og. vær med til glaskursus, hvor både begyndere, øvede og børn (fra 8 år) er. velkomne.

Astrologi for begyndere

Vi mødes over 4 aftener, hvor vi dykker ned i astrologiens. fascinerende verden og undersøger, hvilken betydning Solen, Månen, Ascendanten. samt de personlige planeter (Mars, Venus og Merkur) har.

Fertilitet, sundhed og mindfulness

Jeg tilbyder et trygt rum for en gruppe kvinder som befinder sig på en fertilitetsrejse, og som gerne vil støttes i at skabe bedre betingelser for en blivende graviditet.

Individuel syning

Kom og sy hvad du har lyst til! Holdet er både for begyndere og øvede. På kurset vil du få inspiration og vejledning til netop dét, du gerne vil i gang med.

Blid yoga

Er for dig, der kan lide yoga, der er nede i tempo. Vi starter vores praksis med at "lande" på yogamåtten og skabe ro i sindet med en meditation, efterfulgt af blide yoga-øvelser i roligt tempo, der er inspireret af både Hatha og Yin.

Fødselsforberedelse

For dig, der skal føde for første gang, for dig der er flergangsfødende og for dig der er solomor. Dette fødselsforberedelseshold er for dig der er førstegangsfødende, dig der er flergangsfødende og for dig der er solomor.

Yin yoga med Liselotte

Yin yoga fokuserer på langsomme stræk og stillinger, der typisk holdes i længere tid. Du er i stillingerne 2-5 minutter, og derfor skal det være acceptabelt fra start, så kroppen finder roen. Det gør den, når du lytter til kroppens dagsform.