Arrangementer

Hatha yoga - hensyntagende

Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Randers Balletskole

Undervisning i klassisk ballet for børn fra 6 år, unge og voksne ved Vivi Christensen.

Pris: Fra 350 pr. mdr

BDO Coast2Coast 2025

Stort Loppemarked På Hotel Nyborg Strand

Kom og gå på skattejagt i de mere end 80 loppestande, som bugner af gode fund.

Entré: 25 (børn 0-12 år gratis entré)

Stafet For Livet Brønderslev

Danmarks Smukkeste Stafet. Et døgn hvor vi fejrer livet, samler ind til kræftens bekæmpelse og nyder fællesskabet. Fighterne (dem der har eller har haft kræft) er æresgæster. Der er masser af underholdning for både børn og voksne. Alle kan være med.

Entré: 150 kr

Sy din egen BH

Vi begynder med en gennemgang af forskellige materialer, så man har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til sin bh. Derefter kigger vi på opsyede modeller, for at få en fornemmelse af, hvad man kunne tænke sig at sy.

Plantefarvning

Kom godt i gang med plantefarvning! På dette kursus skal vi arbejde med plantefarvning helt fra. bunden. Vi skal først og fremmest farve gule, orange, røde og brune nuancer på. uldgarn af høj kvalitet.

Søndags- og Familiefloorball

I samarbejde med Randers Kommune, gennemfører Randers Raptors et GRATIS aktivitetstilbud hver anden søndag i ulige uger.

Gratis

Livsstilsholdet - vejen til en sundere hverdag

Livsstilshold for dig, der ønsker at ændre dine kost- og motionsvaner, som individ eller familie. Holdet er gratis.

Gratis

Skaftevævning

På dette kursus kan du lære de. grundlæggende teknikker indenfor håndvævning, hvis du er ny, og du kan få hjælp til mere avanceret vævning, hvis du har vævet før.

Livsstilsholdet - vejen til en sundere hverdag (for overvægtige)

Livsstilshold for dig, der ønsker at ændre dine kost- og motionsvaner, som individ eller familie. Holdet er gratis.

Gratis

Motionsgang - Træningsture

Træningsture på hhv. 6 km, 10 km og 15 km (tempo ca. 5 km/time) samt 5 km (tempo mere moderat) starter alle fra Medborgerhuset. Se hjemmesiden: www.taaspidserne.dk.

Gratis

Stolegymnastik i Sommersted

Stolegymnastik hver tirsdag 10:00-11:00.

Gratis

VHF/SRC Skibsradiokursus

For. at eje og betjene en maritim VHF-radio med DSC, skal du have et Short Range. Certificate, som opfylder Søfartsstyrelsens krav. Her kan du bestå prøven, som. giver dig SRC-certifikatet. Kurset. afholdes over fem aftener.

Sang for alle - lige uger

Bliv bedre til synge. Man bliver glad af at synge, og man går altid fra sangtimen med et smil på læben! En typisk sangtime vil indeholde udstræk, sangøvelser, samt fokus på en sang, som man godt kan lide.

Café Marielyst

Cafeen er for dig, der har lyst til at møde andre i hyggelige omgivelser. Vi taler om alt mellem himmel og jord, spiller brætspil, går ture og meget mere. Kom og vær med! Vi sælger kaffe, te og lune boller til en fornuftig pris.

Fri entré

Motionsgang - træningsture

Ture på ca. 6 km ved 5 km/time. Efter træningsturen hygger vi os i Medborgerhusets lokale 3.

Gratis

Motion for kvinder

På dette motionshold kan alle være. med. Vi får pulsen op til god musik uden hop og løb. Herefter laver vi øvelser. der styrker og udspænder kroppen og til sidst slutter vi af med mindfulness. eller afspænding.

Motion for seniorer m/k

På dette motionshold kan alle være. med. Vi får pulsen op til god musik uden hop og løb. Herefter laver vi øvelser. der styrker og udspænder kroppen og til sidst slutter vi af med mindfulness. eller afspænding.