Arrangementer

Kursus i maleri - aftenhold

12 kursusgange med start i uge 36.

Pris: 2.300 kr

Bassintræning for hele kroppen Kvinder

Hensyntagende specialundervisning. For personer med muskel- og ledproblemer omkring skulder, bryst og arm (herunder brystopererede), forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, følger af operation, lymfødem o. lign.

Vandgymnastik/træning efter hofte- eller knæoperation

Vi bevæger. leddene og udspænder vores stramme muskler. Vi træner effektivt muskulaturen. omkring dine hofter og knæ. Kombinationen af det varme vand, vægtløsheden og. vandets modstand sikrer dig en effektiv genoptræning.

Vandgymnastik for dig med BMI over 30

Kom og oplev den. bevægelsesfrihed, du har i vand. Gymnastik i vand er en sjov og effektiv. træningsform. Samtidig er det skånsom motion for dine led. Vi veksler mellem. konditionstræning og styrketræning.

Eldoa - øvelser for led og bindevæv

Samtalesalon - hvor håndarbejde er velkommen

Billedbehandling

Tysk på en anden måde - Genopfriskning

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Italiensk - overbygning og samtale (B2)

Et spændende forløb for tidligere deltagere på forskellige niveauer inden for basisundervisning. Du har været igennem din grundbog, samlet mange gloser op, men glemt også en del, og især talt for lidt siden.

Italiensk niveau 4 (B1)

For deltagere, som har været igennem deres basisundervisning og i forvejen lært meget, men som ønsker at blive endnu bedre til at bruge sproget og er nysgerrige efter mere.

Syning - Spændende, moderne, sjovt og økonomisk

Undervisningen er baseret på både. nybegyndere og let øvede og vil omfatte selvstændigt arbejde med mønstre,. klipning og syteknik under råd og vejledning. Der arbejdes ud fra grundmønstre,. modeblade, sytekniske prøver samt egne ideer.

Maleri/billedkunst

Hver anden tirsdag i lige uger. For alle med lyst til at afprøve forskellige tilgange til maleri/billedarbejde. Vi arbejder både med grundlæggende øvelser og "skæve ideer" i bestræbelserne på at den enkelte kan finde sit eget billedudtryk.

Syning - BH og undertøj

Vi begynder kurset med en gennemgang af forskellige. materialer, så man har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til sin. bh. Derefter kigger vi på opsyede modeller, for at få en fornemmelse af, hvad. man kunne tænke sig at sy.

Syning

Hvem. vil ikke gerne se sig selv i velsiddende tøj, som ingen andre har? Og det kan. lade sig gøre til en fornuftig pris! Tilmeld dig dette kursus og forny din. garderobe til en ny sæson. Kombiner selv, eller få inspiration til at.

Eldoa - øvelser for led og bindevæv

Mac for alle

Engelsk - sprog og kultur

Samtalesalon - hvor håndarbejde er velkommen

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.

Lundum/Hansted - Højskoleformiddage

I samarbejde med Kloster, Sønderbro, Lundum-Hansted, Torsted og Tyrsted-Uth sogne tilbydes en række af spændende foredrag i dagstimerne. Foredragssæsonen starter august/september og slutter i marts/april.

Seniorhøjskolen i Gentofte - 1

Vores populære seniorhøjskole vil igen i år sikre, at vi møder en række spændende mennesker. De vil fortælle om deres liv, rejser og oplevelser. Debat og sang er naturligvis også på programmet. Vi mødes ca. hver anden onsdag kl. 10:00-12:00.

Keramik

Et forløb med både fælles og individuel undervisning i arbejdet med ler. Du kan arbejde på egen hånd eller få opgaver - selvfølgelig med vejledning efter behov.

Fit før fødslen

Eldoa - øvelser for led og bindevæv

Office og Internet

Tysk på en anden måde - Genopfriskning

Keramik for øvede - 10 gange

Velkommen til dette spændende kursus for dig med erfaring. Du har et ønske om at tage dine færdigheder og kreativitet til næste niveau.