Mødested: Ved Hillerød Vest Skolen afd. Ålholm foran indgangen til Ålholmhallen. Teglværksvej 19, 3400 Hillerød. Niveau: Mini Runners er for friske drenge og piger i alderen 7-9 år.
Skalbjerg BK spinning, Motion: Cykeltur kl. 15.30-16.30
Spin 1
Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.
Hermeshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.30-17
Acro Attack
Har du lyst til at lære akrobatik og have det sjovt? Tilmeld dig Acro Attack, et nyt akrobatisk gymnastisk opvisningshold i København! Fokus vil være på gymnastik og akrobatik, men vi låner også elementer fra cirkus og dans.
Vi besøger det historiske Nyholm, der var orlogsflådens base gennem 300 år og får hele tre særomvisninger i "skibene på Holmen." Vi starter med en kort guidet tur i det fri på dele af Marinestation Holmens område, hvor vi bl.a. oplever nogle af de.
Præsenteres af Small's Ølklub. Ølstævnerne afholdes én gang månedligt - på en fredag i hver måned, klemt ind i to timer lige mellem karriere- og familieræset Du kan bla. lære nye bryggerier at kende og høre spændende talks.
Kom og oplev en uformel fredagsbar på SALUTE, hvor vi får besøg af Maria Tita fra Blackett! Drop ind, smag på Blacketts lækre portvine, og nyd den afslappede stemning med et glas i hånden.
Åben workshop: MELLEM VÆGGENE - en koncert om at bo i lejlighed. Åbn øjne og ører og forbered dig på at møde din indre voyeur. Har du nogen sinde stoppet op for at kigge ind gennem naboens vinduer?
Træningssalen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17
Capoeira for børn (7-10 år)
Børneundervisningen foregår med fokus på de vigtigste elementer i capoeira; musikken, bevægelserne og kampen. Herigennem udvikles børnenes forståelse for rytme, kreativitet og samarbejde.
En træning for en rutineret vil normalt tage halvanden til to timer, men som begynder vil en time være nok, indtil man har trænet I nogle måneder. Du behøver ikke at medbringe andet end almindeligt gymnastik tøj.
Mariendalshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17
MiniTon for børn (4-7 år) og forældre
MiniTon er et tilbud for børn i alderen 4-7 år, hvor forældrene deltager aktivt. Vi leger med ketsjere, balloner, fjerbolde og en masse udstyr, som træner børnenes motorik og stimulerer glæden ved bevægelse.
Juniorhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17
Badminton for begynder og let øvede (10-15 år)
Begynder/Let øvet holdet er for dig der har lyst til at prøve at spille badminton/blive bedre. Der vil være en masse leg og sjov, samt bevægelse. Vi øver de grundlæggende bevægelser, samt hvordan man holder på ketcheren.
Lundehushallen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30
Basketball for DRENGE født 2010 og 2011 (U15)
Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af! Vi har i Lundehus Basketball et helt specielt fokus på den gode oplevelse.
Lundehushallen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30
Basketball for DRENGE født 2012 og 2013 (U13)
Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af! Vi har i Lundehus Basketball et helt specielt fokus på den gode oplevelse.
