Arrangementer

Babysvømning 2-12 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal - Begynder

Begynderhold. Kom og svøm med din baby i dejlig varmt vand. Baby får stimuleret alle sine sanser og fremmet sin motoriske udvikling. Du har tæt samvær med din baby og I får gode oplevelser sammen nede i det varme vand.

Babytummel 2-4 måneder

Ønsker du at give dit barn en god start i livet, så er babytummel noget for jer, da babytummel er for de små.

Babytummel 5-9 måneder

Ønsker du at give dit barn en god start i livet, så er babytummel noget for jer.

Varmtvandstræning for gigtramte

Træning i varmt vand er den mest effektive behandling mod slidgigt, og gør at smerter og stivhed mindskes. Træningen styrker muskler, balance og generelle velbefindende.

Yoga skånsom

Babysvømning 0-6 måneder - Vinderup

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.

Babysvømning 6-12 måneder - Vinderup

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.

Blid yoga for seniorer

På dette hold laver vi yoga i stille og roligt tempo. Det er til dig, der ønsker at få dig rørt på en blid måde og gøre noget godt for dig selv og din krop.

Tysk

Ich spreche - Du sprichst - Er/Sie/Es spricht Deutsch! Sprichst du Deutsch?! Skal du på ferie, har gæster eller forretningsforbindelser i Tyskland, Østrig eller Schweiz?. Eller møder du tysk-talende i Danmark?

Modesyning

Er du interesseret i at sy men har brug for hjælp og vejledning til at komme godt i gang?. Så er der mulighed for at få en masse fif og inspiration. Du kan sy nyt tøj, forandre det gamle eller sy nye puder til boligen.

Rygtræning

Fokus på muskeltræning, holdning og balance. Du laver øvelser, således at stramme og overspændte muskler strækkes i takt med at de svage muskler styrkes.

Knoglestærk

Knoglestyrkende træning for mennesker med knogleskørhed eller brud. Fokus på god balance, bedre bevægelse og vægtbærende træning og fokus på specielle øvelser til at styrke knoglerne i ryg, hofte og håndled.

Sling

Fokus på Bindevævets lange facier. Øvelserne fugter, glatter og smidiggør facierne. Forestil dig at hver af dine muskler er indpakket i VitaWrap (film). Muskel "pakkerne" ligger helt tæt op ad hinanden og skal arbejde i forskellige retninger.

Bodytoning mor/barn - nyfødt til 6 mdr

Vellkommen til Mor/Baby Bodytoning & Bækkenbundstræningshold, skabt specielt til dig der lige har født. Dette hold fokuserer på at styrke din krop og genoprette din bækkenbund efter graviditet og fødsel. Bodytoning:.

Knipling

Du lærer først den grundlæggende teknik, og det er ikke så svært. Herefter kan du gå videre med at lave smukke traditionelle kniplearbejder eller nye spændende brugs- og dekorationsting.

Cardio/muskeltræning mor/barn 6-12 mdr

Dette hold er skabt specielt til dig, der ønsker at komme i bedre form efter fødslen. Vi fokuserer på at styrke ben, baller, bryst, ryg, kerneområdet og cardio, stabilitet og bækkenbund. Genopbygning af Kroppen:.

Fransk - Begynder 2

Spansk - Begynder 3

Har du lært lidt spansk? Eller gennemført Spansk - Begynder 2 eller tilsvarende? Eller måske været i Spanien så ofte, at du faktisk har et mindre ordforråd? Så er dette kursus for dig.

Engelsk - Begynder 1

Tysk - Begynder 1

Fik du aldrig rigtigt lært tysk, eller er det meget længe siden, du har talt tysk? Eller måske har du rejseplaner til Tyskland, Tyrol eller Østrig?

Fransk - A1 - Let øvet 1

Tysk - Øvet

Har du allerede kendskab til tysk og kunne tænke dig at blive endnu bedre? Måske har du færdiggjort vores tysk kursus for begyndere ?. Kurset er for dig, som allerede forstår en del sætninger og udtryk.

Engelsk - A1 - Let øvet 1

Spansk - Begynder 4

Har du lært spansk før? Eller gennemført Spansk - Begynder 3 eller tilsvarende? Eller måske været i Spanien så ofte, at du faktisk har et nogenlunde ordforråd? Så er dette kursus for dig.

Filosofi

I filosofi skal vi diskutere de største spørgsmål. Hvad er det gode liv? Hvordan skal vi handle? Hvad kan vi vide? Hvad er virkelighed, og hvad er illusion?. Og hvad er forholdet mellem vores tanker og den virkelige verden?

Hækling, en verden af muligheder

Hækling for alle. Kom med dit eget projekt, få inspiration til det næste eller udform din helt egen opskrift. Du får inspiration til opskrifter, garn typer, teknikker, mønstre og montering.

Italiensk for begyndere

Kom i gang med. italiensk på en sjov og pædagogisk måde. Vi bruger bogen Passaparola 1, hvor vi. lærer ordforråd, udtale og basisgrammatik. Vi kommer også til at lære. basissætninger, man kan bruge i rigtige situationer i Italien.

Malekursus for begyndere og øvede m/ Charlotte Skaaning

Malekursus for begyndere og øvede. På kurset får du inspiration til at komme i gang og til at komme videre, hvis du allerede er en erfaren maler. Du bliver præsenteret for maleriets virkemidler i form af teknikker og teori.

Engelsk I

Alle kan være med uanset alder! Vi træner vores øre til at forstå og bruge det engelske sprog, så vi kan klare os på rejsen og følge med mediernes øgede brug af engelsk.

Engelsk iii-iv

This level is for learners who can speak and read English already. Målet på dette hold er, at du bliver bedre til at læse, forstå og tale engelsk.