Tai Chi Chuan, som også skrives 'Taijiquan', er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport. Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv.
OBS: Holdet var desværre oprettet med 45 minutter pr. gang. Det er nu rettet til 75 min fra 9.30 til 10.45 og prisen er derved også ændret. De allerede tilmeldte er informeret om ændringen.
Dette yogakursus er for begyndere og øvede. På kurset lærer du at forstå din unikke krop samt åndedrætsøvelser og meditation, hvilket giver din krop vitalitet, fleksibilitet og styrke samt ro, tilfredshed og balance til dit sind.
Keramikkursus for begyndere / let øvede - Lær kunsten at forme og glasere dine egne mesterværker! Er du interesseret i at udforske din kreativitet og lære en ny færdighed? Så er et 12 ugers keramikkursus lige noget for dig.
Keramik Studio // CREATØR, Diverse: Undervisning 17.00-20.30
12 ugers keramik // Vig, Odsherred // Let øvet
Keramikkursus for dig der har deltaget på keramikkursus tidligere, dig der i forvejen kender til de basale teknikker som; pølseteknik, pladeteknik og glasering. Er du interesseret i at udvikle dine teknikker og kreativitet, samt lære en nye færdigheder?
Keramik Studio // CREATØR, Diverse: Undervisning 17.00-20.30
12 ugers keramik // Vig, Odsherred // Let øvet
Keramikkursus for dig der har deltaget på keramikkursus tidligere, dig der i forvejen kender til de basale teknikker som; pølseteknik, pladeteknik og glasering. Er du interesseret i at udvikle dine teknikker og kreativitet, samt lære en nye færdigheder?
Program - Efterår 2024. Senioruniversitetet består af syv forelæsninger til en samlet pris af kr. 495. Kaffe/te er inkl. Er du i tvivl om noget, er du velkommen til at kontakte AOF Aftenskolen på 86 81 21 00. Forelæsningerne:.
Union Kulturhus, Motion: Andet motionstilbud kl. 18.30-19.30
Afro Contemporary Dance
Afrikansk dans for begyndere og let øvede hver tirsdag. Hvis du elsker at bevæge din krop, vil du elske Zozos Afro Contemporary. Med Zozo du vil opleve en danseundervisning, som spænder fra traditionel zulu-dans til afro-contemporary fusion.
Arena Aabenraa, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 16.30-17.30
Dans og bevægelse
Er en helt fantastisk træningsform, der ved brug af simple dansetrin og bevægelser træner ALLE kroppens muskelgrupper. Dansen styrker din smidighed og balance, pulsen bliver aktiveret og du får en bedre kropsbevidsthed.
Obs. Gratis for alle unge mellem 15 og 25 år.Talent-reumertvindende fortælling inspireret af Europas første live-streamede selvmord. Mere end tusind ser med klokken 16:29, da 19-årige Océane springer ud foran et tog og live-streamer sit selvmord.
Stadsarkivet Frieboeshvile, Diverse: Andet kl. 19.30
Filosofisk Salon: Håb
Stearinlys, salonmusik, rødvin og brie er kulissen, når Stadsarkivet byder indenfor til tre aftener om livets store spørgsmål. Sognepræst Jørgen Demant og en særligt inviteret oplægsholder introducerer hver salons tema og sætter samtalen i gang.
På dette kursus lærer du at lave forskellige perlesmykker. I får undervisning i forskellige metoder indenfor perlesyning, I lærer at lave snoning, viklinger og øjne af sølvtråd, så I kan lave vedhæng og led til øreringe og kæder.
Kurset er skabt til at hjælpe dig med at opbygge en stærk, smidig og balanceret krop. Vi kombinerer styrketræning med strækøvelser, dyb vejrtrækning og mindfulness for at forbedre både din muskelstyrke og din bevægelighed.
Har du lyst til at prøve kræfter med ballet?Vores undervisning har fokus på at forbedre din kropsholdning, øge din mobilitet, balance og koordination, samtidig med at du nyder ballettens elegance.
Fotokursus - fra AUTO til KONTROL, Greve (ulige uger)
Du vil blive en langt dygtigere fotograf, når du lærer at bruge dit kamera effektivt og forstår begreber som komposition og lys m.m. Tag med på 'Fotokursus - fra AUTO til KONTROL'.
Musikalske og motoriske lege med masser af sjov. Vi vil lege med bolde, rasle æg, ærteposer, faldskærm, tromme og prøve på forskellige instrumenter. Vi vil synge flere bekendte børnesange, lege enkle rammelege. Danse, tumle og synge.
På dette kursus lærer du at få overblik over dit projekt og produkters anvendelse i større eller mindre omfang. Primært arbejdes der med træ, men metal, plast og glas er også en mulighed.
Skolen på Nyelandsvej, Diverse: Undervisning 9 mødegange kl. 19-21.30
Tegning og akvarelmaleri
Tegning og akvarel maleri, Begyndere og let øvede. Vil du lære at tegne og male med akvarel?. Vi arbejder med de grundlæggende tegne og maleteknikker som proportioner, farvelære og skygge.
På dette kursus kan du komme som hel nybegynder og lærer alt fra bunden. Hvad er en trådretning, hvad bruger man i sømrum, indstilling af symaskinen, hvordan får man presset sømmene rigtigt.
Frembring spændende ting af friske blomster og andre effekter - alt kan bruges. Du får kyndig og grundig vejledning. Efter endt kursus vil du være i stand til at fremstille dekorationer, kranse og buketter af de ting, du har til rådghed.
Døjer du med smerter og stivhed i kroppen? Det kan i virkeligheden være dit bindevæv og fasciesystem, der er årsagen. FysioFlow er en dansk træningsmetode udviklet af fysioterapeuter, som målrettet arbejder med at løsne og styrke netop disse områder.
Billedskolen er et dagkursus, som ved sin struktur giver deltagerne mulighed. for større intensitet og fordybelse end et traditionelt aftenskoleforløb: Der. arbejdes med bundne opgaver og selvvalgte temaer.