Søg i kalenderen

Viser 4801-4812 ud af 6855 events fra/efter 29. jul. 2024
Viser 6855 events fra/efter 29. jul. 2024
Gymnastik/aerobic

Motion og styrkeøvelser for personer med osteoporose

Træning af kroppen for mennesker med knogleskørhed. Det er en kombination af afspænding, yoga og pilatesøvelser med hensyntagen til den enkelte kursist. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Høje Taastrup.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Træning med knogleskørhed

Hensyntagende. Vi bevæger hele kroppen godt igennem, træner balance og koordination. Styrker. ben og ryg muskulatur for at støtte ryggen. Stræk og afspænding vil ligeledes. indgå. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga/ afspænding med meditation for 60+

Afspænding /yoga hold med meditation for 60 +. Vi har hver især vore fysiske begrænsninger og formåen, det er vigtigt at lytte til sig selv, til kroppen, og ikke presse sig selv ud over den grænse, før kroppen er parat. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Høje Taastrup.
arrow right
Undervisning

Akustisk Guitar og ukulele Vissenbjerg

Lær eller videreudvikle akkorder og rytmer, så du kan akkompagnere til div. sange. Der er også mulighed for at lære lidt melodispil og simpelt/let fingerspil. Guitaren og ukulelen er et godt instrument til både solo og sammenspil. Arrangeret af Verninge Husflid.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga/ afspænding med meditation for 60+

Yoga/afspænding med meditation for alle 60+. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Høje Taastrup.
arrow right
Undervisning

Klaver - klassisk - Rytmisk Vissenbjerg

Lær eller videreudvikle den grundlæggende teknik med noder, akkorder og teori. For både begyndere og øvede. Spil klaver i den genre du ønsker: Klassisk, pop, viser, rock, blues. Arrangeret af Verninge Husflid.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Afspænding og bevægelse - hensyntagende

Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og. forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og. velvære i kroppen. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Undervisning

Mundtligt spansk - Hablamos español

Kurset er for dig, der gerne vil genopfriske det spanske og lære mere spansk. Du kan allerede lidt spansk men føler, at du har glemt meget. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Undervisning

Italiensk 3. semester - Fredericia

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet. Arrangeret af AOF Fredericia.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates for begyndere/let øvede

Pilates bygger kroppens muskler op på en blid, men intensiv måde. Stræk og åndedragsøvelser indgår som en vigtig del af træningen. Svage muskler styrkes, og spændte muskler udspændes, ligesom ubalancer i kroppen rettes op.
arrow right
Undervisning

Learn to play the accordion with Romena

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Undervisning

Learn to play the piano with Romena

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf