Arrangementer

Tai Chi for let øvede

I løbet af dette kursus vil vi gå videre med 2. del. Men vi vil starte med at repetere 1. del at serien, som vi gennemgik på begynderkurset. Det vil blive tilpasset kursisternes erfaringer.

Yoga og stemme

Træningen startes med øvelser inspireret fra afrikansk dans, som grounder og løsner op for spændinger i kroppen og fungerer som en god opvarmning før yoga og sang.

Tysk 1. semester: Begynder (A1)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Prana yoga

Yoga kræver øvelse men du kan ikke være god eller dårlig til yoga, du kan overhovedet intet vinde ved at blive nr. et eller andet og der er ingen, der kan være bedre til yoga end du er det til din egen krop.

Træning og bevægelse med fysioterapeut Jacob Nordholt Hansen

Holdet henvender sig til dig, som ønsker at træne og forbedre din fysiske formåen trods forskellige gener i bevægeapparatet.

Hensyntagende træning efter kommunalt genoptræningsforløb

Holdet henvender sig til dig, som er i gang eller har været i gang med et genoptræningsforløb i kommunalt regi efter en operation - og som fortsat har brug for funktionel, guidende og hensyntagende træning.

Gengangere

Rørende drama for alle der er en del af en familie.

Entré: 147-295 kr

Knipling/-moderne knipling

Moderne knipling, som kan bruges til beklædning, men også spændende juleting i nye teknikker, mønstre fra mange forskellige design fra ind- og udland. ud fra hvad du selv ønsker.

Strandingsmuseum St. George

Strandingsmuseets udstilling - er åben hele sæsonen.

Korweekend

Keramik for børn og voksne

Lav en skål, kop og tallerken eller den helt unikke figur. Vi arbejder i stentøj og dekorerer med glasurer i stærke farver. Udgifter til ler må påregnes. Materialeudgifter afregnes kontant med underviseren.

Plantebaseret madlavning til hverdag og fest

Gå på opdagelse i det plantebaserede køkken og dens mange smage, og lær at lave velsmagende grøn mad til både hverdag og fest.

Nyhed- skab dig vildt - langsomt - med krop og sjæl

Kinesisk Street Food

Tag med på en spændende. rejse gennem den kinesiske gadekøkkens verden og lær hvordan du kan tilberede. sunde og nemme retter derhjemme. Dette kursus vil introducere dig til en række.

God vejrtrækning: En vej til mental sundhed med Birgith Laursen

Bevidst vejrtrækning er. en blid træningsform, som giver indre ro. Åndedrættet. er tæt forbundet med nervesystemet. Det betyder, at du med vejrtrækningen kan. påvirke, hvordan kroppen har det.

Mexikansk mad

Kom og være med til at lave mexicanske retter. Du får viden om krydderier, chilli, grøntsager, forskellige majsmel og meget mere. Lær at lave en ægte guacamole eller mexicanske taquitos. Vi begynder med enklere retter og sovse.

Guidede museumsture

Få indblik i kunsten på guidede Museumsbesøg med Kunsthistoriker Sofie Bové. Få 5 unikke museumsbesøg, hvor vi sammen oplever de aktuelle udstillinger og kigger nærmere på museernes faste samlinger.

Yoga for dig og dit barn/barnebarn 3-7 år

Kan du lide yoga? Og vil du samtidig gerne have ekstra kvalitetstid med dit barn eller dit barnebarn?. På holdet er der plads til både hygge, sjov, udfordrende stillinger, styrke, koordination og udholdenhed.

Yoga for dig og dit barn/barnebarn 8-12 år

Kan du lide yoga? Og vil du samtidig gerne have ekstra kvalitetstid med dit barn eller dit barnebarn?. På holdet er der plads til både hygge, sjov, udfordrende stillinger, styrke, koordination og udholdenhed.

Over stok og sten - 24 timer 2024