Arrangementer

Let øvede (6-11 år)

Kom i god tid til omklædning. Medbring badetøj og håndklæde. Under bruseren før badetøj tages på. Tag en taske med til dine værdisager. Når du tilmelder dig holdet, får du udleveret et armbånd til skabene.

Gratis

Pistolskydning for nybegyndere

Videbæk Skytteforening ligger i kælderen. Nedgang ved indgang til svømmehallen i VIFC. Du får stillet alt udstyr til rådighed.

Gratis

Aikido børnehold

Børneholdet træner med fokus på faldteknik, frigørelse, motorik og selvforsvar. Vi træner med afsæt i Aikido, Judo og Jiu Jutsu og inddrager også basalt kendskab til japanske våben systemer.

Gratis

Trackfit for students [DK/ENG]

English below. Dansk: Trackfit er udendørs træning, hvor man uafhængigt af færdigheder og. fysisk form kan være med i fællesskabet. Fokus i Trackfit er på funktionel træning, som er træning der gør dig.

Gratis

Karate unge (13+) og voksne

Hvad er karate?. Karate er først og fremmest selvforsvar! Når vi træner, så passer vi godt på hinanden. Men når man først er lidt øvet, så går vi tæt på hinanden - og man kan godt få et blåt mærke med hjem.

Gratis

U15 piger hver mandag og torsdag og lørdag

Masser af skønne piger mødes i hallen 2 gange hver uge. Der er ambitioner, masser af sjov og håndbold. Kig endelig forbi.

Gratis

Ungdom og Voksen begynder

Kom og træn med os. Vi fokuserer på motion, styrke, samvær og fællesskab. Instruktøren er erfaren sortbælte. Vi træner indendørs i vores dojo.

Gratis

Bowling for alle

Henvend dig til Frede Nielsen eller Winie Larsen. Kontingent pr. md. 200,-. Sæsonen løber fra aug. til og med maj.

Gratis

Australsk Fodbold - Prøv en ny sport (voksen)

Kom og prøv Australsk Fodbold! En sjov kontaktsport i en social klub hvor alle er velkommen. Vi invitere alle der har mod på at prøve noget nyt ned på Falen 95 i Bolbro Parken.

Gratis

Judo for Voksne (16 - 99 år)

Judotræning for voksne over 15 år - begyndere, motionister og øvede breddekæmpere. Du bliver instrueret i kast, holdegreb, faldteknikker, stående kamp og gulvkamp.

Gratis

FamilieFjer - badminton for alle

Medbring ketchere, bolde, indendørstøj og indendørssko.

Gratis

Floorball for ungsenior (14-19 år)

Sjov træning for børn i alderen 14-19 år.

Gratis

Dame ungdom 14-17 (DU)

Dame ungdom Hold har kun nogen enkelte pladser tilbage og på nuværende tidspunkt kræver det et øvet niveau for at være med men kontakte gerne Trainer ved spørgsmål.

Gratis

Voksne

Koreansk kampsport. En god blanding af kondition, styrke og motorisk træning. Mød op i løst tøj, evt shorts og t-shirt.

Fri entré

Liv duvå hos kfm

Mød Liv Duvå til en samtale med kulturjournalist Karoline Kjær Hansen om hendes nye bog: Ned fra himlen. Om bogen:"Ned fra himlen er en fortælling om en ung mor på flugt og en stor roman om Velfærdsdanmark.

Entré: 40 kr

Væbnere

Vi holder møde hver onsdag fra 18.30 til 20.00. Holdet er for børn i 5. til 6. klasse. Som væbner i FDF leger man en masse, lærer at lave bål og snitte, er på løb i naturen og rundt i Virum.

Gratis

Herre ungdom (HU) 14-17 år

Holdet består af drenge i alderen 14-17 år. Træningen består af opvarmning, forskellige formere for tekniske og fysiske øvelse, en masse småspil og kamp.

Gratis

Unik Fuldmånetur i Mols Bjerge med stjernehimmel, overdrev og kæmpehøje

Unik nattevandring i Mols Bjerge's særegne natur med Supermåne. Overdrev // Nattesyn // Fuldmåne // Udsigt // Stjernehimmel // Naturformidling // Historieformidling //.

Entré: 175 kr

Litterær strikkecafé

Tag dit strikketøj med til en aften, hvor tråde af litteratur flettes sammen med garnets kunst!

Entré: 25 kr

Trop (5. 7. klasse)

Lokal drengespejdergruppe i Vangede under KFUM-spejderne i Danmark - også kendt som "De grønne spejdere" Spejder er oplevelser og meningsfulde fællesskaber i naturen. Kom og vær med et par gange - det er gratis og uden forpligtelse.

Gratis

Senior (15-18 år)

Lokal drengespejdergruppe i Vangede under KFUM-spejderne i Danmark - også kendt som "De grønne spejdere" Spejder er oplevelser og meningsfulde fællesskaber i naturen. Kom og vær med et par gange - det er gratis og uden forpligtelse.

Gratis

Roller Derby 18+

Vores træninger er ofte fokuseret på at spille roller derby, og vi vil gerne have nye skatere involveret i den træning hurtigst muligt, så man bliver bekendt med spillet og vores medlemmer.

Gratis

Fodbold - Senior 1 -Serie 4, alder ml. 23 og 38 år

Fodbold skal være sjovt for alle.

Gratis

Seniorvæbnere

Vi holder møde hver onsdag fra 18.30 til 20.30. Holdet er for børn i 7. til 8. klasse. Som seniorvæbner i FDF leger man en masse, lærer at lave bål og snitte, er på løb i naturen og rundt i Virum.

Gratis

Krolf for alle - aften

Til træning der spiller vi 2-3 runder, vi har i alt 4 forskellige baner man kan komme og prøve. Det man får ud af det er: at møde nye mennesker, hyggeligt socialt samvær, venskaber for alle aldersgrupper. Man skal huske varmt tøj til tider.

Gratis

Foredrag om kost og kræft

Er du nysgerrig på, hvad vi i dag ved om sammenhængen mellem kost og kræft?. Så er dette foredrag måske noget for dig.

Seniorer

Vi holder møde hver onsdag fra 19.30 til 21.00. Holdet er for børn i 9-klasse og op til 18 år. Som senior i FDF leger man en masse, lærer at lave bål og snitte, er på løb i naturen og rundt i Virum.

Gratis