Arrangementer

Harmonika for øvede

Der undervises individuelt, men efter deltagernes ønske kan lidt af tiden også anvendes til at vi spiller sammen. Der er ekstra lokaler til rådighed, som deltagerne kan bruge til at øve i.

Pris: 450 kr

Aqua-fitness/jogging (hold 3) x5 ulige uger

Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov. gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der. passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.

Sang og stemmetræning

Kunne du tænke dig at lære at synge eller forbedre din. sangteknik? Eller har du brug for stemmetræning, fordi din sangstemme ikke vil, som du vil? Uanset om du har sangerfaring eller ikke tror,. du kan, er du velkommen.

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand.

Pilates begynder/let øvede

Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.

Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig

Yoga. for dig med en fyldig krop. Måske er du også stiv i kroppen og har lidt. skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen. tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår.

Drejekursus i efterårsferien Keramikskolen Samsø

KERAMIKSKOLEN SAMSØ v/ Rie Toft afholder drejekursus i efterårsferien for max. 6 deltagere. Mandag - tirsdag - onsdag - fredag. Mere info og tilmelding kontakt: rie@vadstrup1771.dk.

Entré: 3500 kr

Intuitiv tegning/maleri

Kom og vær med til to kreative maleaftner, hvor vi arbejder med den spontane og intuitive tilgang til billeder. Aftenen starter med et temaoplæg og en introduktion til den kreative proces og ubevidste billeder, som fødes i skabende processer.

Knipling /m Stella Aagaard

Knipling er et gammelt håndværk, som er blevet populært igen. Det er en afslappende hobby med mange varianter i både mønstre, trådens tykkelse og farve. Vi knipler festremser, dækkeservietter, lommetørklæder, billeder og meget andet.

Babytummel 2 - 5 mdr

Velkommen til BabyTummel hos AOF i Vejle. Holdet bliver undervist af Fysioterapeut Anne Hald, som er BabyTummelinstruktør.

Efterfødselstræning

Velkommen til Efterfødsels træning hos AOF i Vejle. Holdet bliver undervist af Fysioterapeut Anne Hald, som har speciale i graviditet og efterfødsel.

Babytummel 5 - 10 mdr

Velkommen til BabyTummel hos AOF i Vejle. Holdet bliver undervist af Fysioterapeut Anne Hald, som er BabyTummelinstruktør.

Pilates

Er et træningssystem, som gennem langsomme øvelser styrker og træner din muskulatur - specielt de dybereliggende muskler til fremme af en bedre balance og kropsholdning. I Pilates arbejdes der med træning, udstrækning og afspænding af hele kroppen.

Keramik

På dette keramikhold skal vi have det sjovt og prøve nogle forskellige teknikker. Det handler ikke om at skabe det perfekte eller producere en masse, men om at blive klogere på keramik.

Drejekursus for let øvede/øvede

Dette kursus er for dig der har styr på de grundlæggende teknikker indenfor drejning. Hvis du er ved at have fint styr på centrering og formgivning af leret på drejeskiven, kan du være med på dette hold.

Yoga

Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.

"Portræt" - udstilling af billedkunstner Benny Uhlmann

Kunstudstilling på Helsinge Bibliotek. Endnu en gang er der mulighed for at nyde Benny Uhlmanns fantastiske billeder på Helsinge Bibliotek. Denne gang er temaet "Portrætter".

Flying Superkids kommer til Aabenraa

Entré: Mellem 210 og 475 kr pr billet ex. billetgebyr

Pileflet for alle

Dette weekend-kursus i pileflet henvender sig til alle både nybegyndere og øvede. Du bliver inspireret og undervist i forskellige former for bunde og teknikker til sideflet og design af kurve.