På dette kursus i keramik og stentøj for har du mulighed for at arbejde med ler og følge hele processen fra ide til færdigt produkt, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.
Er du begynder eller øvet er det her kursus for dig. Vi tager udgangspunkt i dit ståsted i syningens forunderlige verden. Kom og lær grundbegreberne enten om du vil sy børnetøj, habitjakker eller tøj til dig selv, som sidder perfekt.
Har du fået lyst til at få mere gang i. symaskinen og sætte dit helt eget personlige præg på garderoben eller savner du. inspiration og vejledning, så kom med og nyd nogle hyggelige og inspirerende. timer, sammen med andre syglade.
Du kan blive undervist i at væve på skaftevæve. Der undervises individuelt og der er en væv pr. deltager. På holdene er der både "nye" og "gamle" elever det giver en god dynamik og meningsudveksling.
Jeg har en forkærlighed for især drejning og plade teknik. Men uanset teknik, kan arbejdet med keramik noget særligt, der både er beroligende og magisk. Når man først har prøvet at skabe noget i ler og lave et stykke keramik er det svært at lade være.
Kulturhuset Fredensborg Gamle Bio, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 08.40-10
Bevæg dig i form
Kroppen arbejdes intensivt igennem, og målet er øget styrke, udholdenhed og smidighed og dermed få en fastere og stærkere krop. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.
Design med nål og tråd - særligt tilrettelagt sykursus
For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Lær at sy eller bliv endnu bedre på dette sykursus for begyndere og øvede. Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold.
Har du lyst til en række lærerige. og hyggelige dage, hvor der er plads til både begyndere og øvede og hvor det. vigtigste er lysten til at dykke ned i lerets fascinerende verden?. På dette kursus introduceres du til.
Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga).
Et lille hold for personer med dårlig ryg/hofte/skulder,. hvor der tages hensyn til den enkeltes behov og muligheder. Der indgår Gotved. bevægelse. Vi arbejder med stabilitet og styrke omkring rygsøjle og bækken. Der.
Tarm Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud 13 mødegange kl. 11.45-12.30
Bevægelse i vand - Tarm (H)
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes.
Til parkour vil du lære din krop at kende på en ny måde. Det handler om at kunne skubbe sine grænser men samtidig have det sjovt der, hvor man befinder sig.
Til parkour vil du lære din krop at kende på en ny måde. Det handler om at kunne skubbe sine grænser men samtidig have det sjovt der, hvor man befinder sig.
I læseklubben Med åbent sind skal vi ud i sindets afkroge, smage på ensomheden, opleve frustrationen ved den krybende demens og lulles ind i trummerummen på et psykiatrisk bosted.
Nyborg Idræts- & Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud
Qigong Nyborg
Qigong øger nærvær, overskud og velvære i din krop og dit sind. Qigong giver dit nervesystem ro og styrker al muskulatur, led og væv i kroppen blidt og effektivt.
Hatha yoga - for dig der kender vejen til bedre velvære (Letøvede/øvede). Hatha yoga er mødet mellem din styrke, din krop, dit sind og din sjæl i nuet.
Vi finder i fællesskab inspiration til hvad der skal laves fra gang til gang. Det foregår tirsdage i ulige uger. Holdet er for alle damer der er på efterløn eller pensionist af enhver form.
Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet. Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen. Vi arbejder også med åndedrættet. Yoga påvirker også hvordan vi har det mentalt.
Læringsmålene herunder gælder hele niveauet "øvede". Vi går i gang med læringen på dette niveau på 5. semester, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 6. semester.
Når vi bliver ældre begynder kroppen at give lyd fra sig, det kan være du har ondt i knæene, hoften begynder at drille eller ryggen begynder at være lidt stiv. Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet.