Arrangementer

Oplev det at skabe brugskeramik

For øvede og meget øvede, der ønsker at stresse af og have keramik som fritidsidsinteresse. Der arbejdes med egne ideer i stentøj og porcelæn, hvor du får sparring, vejledning, ideer og inspiration.

Skaftevævning

På dette kursus kan du lære de. grundlæggende teknikker indenfor håndvævning, hvis du er ny, og du kan få hjælp til mere avanceret vævning, hvis du har vævet før.

Seniorkoret

På vegne af 35 nuværende medlemmer, byder koret velkommen til åbent hus i hele september måned. I en afslappet, kammeratlig atmosfære, synges en- og flerstemmigt fra Højskolesangbogen og løsblade. Åbent hus i september.

Italiensk 3

For deltagere, som i forvejen har mødt både nutid og førnutid. Vi genopfrisker nødvendige emner fra de tidligere trin, begynder at bygge langt mere artikulerede sætninger og går i gang med spændende og krævende tekster.

Italiensk 2

For deltagere med mindst en sæsons undervisning eller andre, der i forvejen kan italiensk nutid. Vi genopfrisker de vigtigste emner fra trin 1, begynder at bygge mere komplicerede sætninger og går straks i gang med førnutid.

Seniorhøjskolen i Gladsaxe

Vores populære seniorhøjskole vil igen i år sikre, at vi møder en række spændende mennesker. De vil fortælle om deres liv, rejser og oplevelser. Debat og sang er naturligvis også på programmet. Vi mødes ca. hver anden torsdag kl. 10:00-12:00.

Mave, balder, lår og afspænding

Vi starter med let opvarmning til rytmisk musik og arbejder herefter med intensive gulvøvelser, der styrker mave, balder, lår, ryg og bækkenbund. Vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.

Ældre Sagens IT-stue i Hedehuset

Ældre Sagens åbne IT-stue i Hedehuset, Hovedgaden 371, i Hedehusene på torsdage fra kl. 10.00 - 12.00 for seniorer, som vil lære mere om medbragte PC'er, tablets og smartphones. Kontaktperson: Kurt Rasmussen, tlf. 20 64 87 54, e-mail:.

Gratis

Aqua-rytmik - OK-Skolen

Aqua-rytmik er bevægelses- og styrketræning i svømmebassin.

Oplev det at skabe brugskeramik

Vi gennemgår de keramiske processer. modellering, drejning, dekoration, glasering og brænding. Vi taler form og farve og komposition. Der bliver lagt vægt på formgivningen/enkeltheden og afslutningen, samt dekoration/glasurvalg.

Patchwork-hygge-syaftener

Vi syer patchwork "på alle leder og kanter", hjælper og inspirerer hinanden, hygger, snakker og drikker kaffe. Alle både øvede og nybegyndere er meget velkomne. Vi mødes i september til december og igen i januar til marts.

Entré: 350 kr

Vandgymnastik

Vand træning med ekstra fokus på balance og ben. Undervisningen foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver velvære for krop og sjæl.

Italiensk konversation

Dine sproglige færdigheder ligger på et godt niveau, men skal vedligeholdes og forbedres gennem diskussion af aktuelle problemstillinger fra Italien og verden.

Italiensk overbygning og samtale

Du har været igennem Passaparola 1 og også en del af Passaparola 2, eller lignende bøger, samlet rigtigt mange gloser op, men du har brug for at forstå bedre og anvende alt det du har lært, og i det hele taget tale noget mere.

Gymnastik og afspænding

Let muskeltræning, koordination, balance, strækøvelser og afspænding. Vi arbejder til rytmisk musik - øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi arbejder os gennem hele kroppen i et roligt tempo og slutter af med afspænding.

Mave, balder, lår og afspænding

Vi starter med let opvarmning til rytmisk musik og arbejder herefter med intensive gulvøvelser, der styrker mave, balder, lår, ryg og bækkenbund. Vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.

Kropstræning for brystopererede (H)

Er du. brystopereret? Kropstræning og bevægelse i varmtvandsbassin tager hensyn til de. problemer, som kan opstå efter en brystoperation. Her laver vi øvelser som. træner dine muskler, led og lymfebaner. Underviseren.

Kropstræning for fibromyalgi eller muskelspændinger

Det varme. vand har en stor afslappende effekt på vores muskelspændinger. Her vil du lave. øvelser, der styrker dine muskler og andre øvelser, der afspænder. Du kan læse. mere under beskrivelsen af vandgymnastik.

Vandgymnastik

Undervisningen. foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver. velvære for krop og sjæl. Vandet giver også mulighed for at få arbejdet hele.

Mexikansk mad

Kom og være med til at lave mexicanske retter. Du får viden om krydderier, chilli, grøntsager, forskellige majsmel og meget mere. Lær at lave en ægte guacamole eller mexicanske taquitos. Vi begynder med enklere retter og sovse.

Kreative retrætedage på skønne sydfyn (hold 3)

Sensommerens. Kreative Retrætedage i Korinth/ på Sydfyn. På. denne workshop arbejder vi med dit personlige udtryk gennem fordybelse,. reflektion og kreativitet. Vi starter dagene med at varme op og løsne op for.

Pileflet en blomsterkurv

Blomsterkurv, skraldespand, brændekurv. Pileflet en rund kurv på en industrispand 12 liter. Weekend kursus. Et weekend kursus, hvor du kommer til at flette en stor kurv, med en plastik indsats, ved at flette udenpå en industrispand.

Lynkursus i maleri - weekend

Lundstrøms Evighedsblå

Evighedsblå. Det kaldte den anerkendte kunstner Vilhelm Lundstrøm farven i sine maleriers baggrunde, der konsekvent udstråler en intens og dybblå nuance.

Entré: 135 kr

Wayout Backyard Ultra 2025

Gå et Natureventyr i Otterup Byskov

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien i Otterup Byskov og hør om fuglekongen og ræv Ingolf. God tur!

Fri entré