Fysioflow er især for dig der lever med stivhed i kroppen, har smerter og ømhed i muskler og led, har brug for stressreduktion og ønsker at øge kroppens bevægelighed og smidighed.
Ønsker du at stifte bekendtskab med fladstingsbroderiets kunst og udfolde dig kreativt med sting. Vi skaber broderier som kan være kunst i broderiramme eller flot udsmykning af tøj eller lignende - og det er kun fantasien der sætter grænsen.
Tårnby Skole, Diverse: Andet 14 mødegange kl. 12.30-14.10
Engelsk - øvede B1
Max. 10 deltager. If you can read and understand the following in English without great difficulty (beyond some words), then this class is for you. Perhaps you make mistakes when you speak? Everyone makes mistakes.
Lær at spille saxofon og få din helt personlige tone. Du får en bred vifte af stilarter, bl.a. jazz, blues og klassisk. Undervisning i nodelæsning og rytmeøvelser, blæseteknik, klangøvelser, skalaer og improvisation. Medbring egen saxofon.
Sy dit eget eller børnenes tøj efter færdige mønstre eller egne grundmønstre. Bliv kreativt inspireret og pift din garderobe op med ændringer. Få hjælp til valg af materialer, farver og design.
Måske er du begynder og har haft engelsk i skolen og nu trænger du til at få frisket grammatikken og ordforrådet? op. Dette kursus vil blive tilrettelagt efter dine behov, så det er ikke nødvendigt med en bog.
Du har et fundament på engelsk, men du mangler samtale erfaring. Vi træner vores ordforråd så vi bliver bedre til at finde og huske ordene, når vi skal bruge dem. Derfor er dette hold lige for dig!
Buketter og dekorationer på helt nye måder. Vi laver skulpturer af grene og forskellige naturmaterialer kombineret med friske blomster og planter. Der må påregnes udgifter til materialer, som kan købes på kurset.
Langsomme rolige bevægelser, der udvikler din kropsbevidsthed, stimulerer dine indre organer, forbedrer kredsløbet og dit velbefindende. Øvelserne hjælper på din koordination, balance og evnen til at koncentrere dig.
Tårnby Skole, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 16.30-18.10
Kropsaccepterende bevægelse
På dette hold skal vi samtidig med at lave sjov træning og nydelsesfuld bevægelse, sætte fokus på hvordan vi accepterer og slutter fred med vores kroppe.
Tårnby Skole, Diverse: Andet 5 mødegange kl. 19-21.45
Hæklet brugskunst
Et hæklet slumretæppe er absolut hyggeligt, men lad os sammmen tage rejsen videre. Alt kan hækles og kan du hækle et tæppe kan du også hækle et pudebetræk.
Du lærer at sy efter færdige snitmønstre eller egne grundmønstre. Du får vejledning i valg af materialer, farver og design. Bliv kreativt inspireret til at få gang i symaskinen. Lær om syteknikker som gør, at dit tøj ser professionelt ud.
Buketter og dekorationer på helt nye måder. Vi laver skulpturer af grene og forskellige naturmaterialer kombineret med friske blomster og planter. Der må påregnes udgifter til materialer, som kan købes på kurset.
Du lærer at spille på guitar eller udvikle dit guitarspil. Vi arbejder med melodispil, akkompagnement, teknik, rytmik, repertoire, improvisation, musikteori, nodelæsning og sammenspil.
Lær at spille hos AOF Amagers dygtige musikundervisere. Professionel, individuel undervisning, hvor du får inspiration og nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik.
Der undervises i hånd- og maskinsyning samt skæreteknik og brug af linealer. Holdet er for begyndere, men også for øvede der har brug for hjælp til at komme videre. Som deltager har du medbestemmende på indholdet i undervisningen.
Tårnby Skole, Diverse: Andet 5 mødegange kl. 19-21.45
Hækling, en verden af muligheder
Hækling for alle. Kom med dit eget projekt, få inspiration til det næste eller udform din helt egen opskrift. Du får inspiration til opskrifter, garn typer, teknikker, mønstre og montering.
Bliv bedre til at synge og bruge din stemme korrekt. Styrk din præstation i korsammenhænge og fællessang, eller bliv bedre til solosang. Du arbejder med den grundlæggende teknik, der vil hjælpe din stemme til at blive bedre, smidigere og stærkere.
Du lærer at sy efter færdige snitmønstre eller egne grundmønstre. Du får vejledning i valg af materialer, farver og design. Bliv kreativt inspireret til at få gang i symaskinen. Lær om syteknikker som gør, at dit tøj ser professionelt ud.
Du lærer at sy efter færdige snitmønstre eller egne grundmønstre. Du får vejledning i valg af materialer, farver og design. Bliv kreativt inspireret til at få gang i symaskinen. Lær om syteknikker som gør, at dit tøj ser professionelt ud.
Vi slipper skaberkraften løs og undersøger mulighederne inden for. akrylmaleriet. Du får en inspirerende indføring i forskellige teknikker,. som afprøves i en række fælles opvarmningsøvelser.
Øvede. Vi syr alt fra quilt, dækkeservietter, tasker, make-up punge, kurve etc. efter færdige mønstre eller vi bliver inspireret af nye mønstre eller sy- og skæreteknikker fra fx youtube. Vi syr på fælles eller på egne projekter.
Tilrettelagt af John Gyllinge. En ny sæson hos AOF Amager i Seniorhøjskolen er klar med 18 foredrag og besøg, næsten ligeligt fordelt på emner som religion, historie, litteratur/musik/kunst, arkitektur og andre spændende temaer.
Hvor kommer du fra? Få svar på dette og mange andre spørgsmål om slægtsforskning når forfatter og slægtsforsker, cand.mag. Tommy P. Christensen giver en introduktion til den grundlæggende systematik, og til hvordan du får skabt din egen anetavle.
