Arrangementer

Bogsalg ved Kolding Madhjælp

Find en god bog, når biblioteket sælger ud af aflagte materialer.

Yin Yoga - Kort juleforløb

Aktieinvestering for begyndere

Bliv aktieinvestor. med selvtillid - med en tidligere nybegynder som guide! Er du nysgerrig på. aktiemarkedet, men usikker på, hvor du skal starte? Så er dette kursus skabt. til dig. I løbet af 4 hyggelige.

Drejekursus i keramik

Drejning i ler er fascinerende, lidt frustrerende og helt fantastisk! Lær at mestre den fascinerende teknik, som drejning er. På kurset vil du lære de grundlæggende teknikker på drejeskiven: centrering, åbning, bund og optræk.

Nissejagt

Tag hele familien med til julehygge på biblioteket.

Vinterudstillingen Kunstsmedjen Roskilde

Vinter udstilling 29.11. 19.12.2024 Fernisering 29.11. kl. 13-16. 14 kunstnere udstiller: Birgitta Frello, Chanet Markmann, Charlotte Bjørlig, Conni Ravn, Hilma Lotus Christensen, Jytte Leth, Kirsten Brøns, Kristina Sterum, Le Lindberg, Lisbeth Engraf,.

Fri entré

Body-sds grundtræning-Ledmobilitet-styrke af ryg/skuldre

Hensynstagende undervisning - små hold. Body Self Development's " Body-sds" er et unikt dansk behandlings- og træningssystem, der afhjælper det moderne menneskes fysiske og psykiske skavanker.

Yoga for alle

"Yoga for alle" er et hold, hvor niveauet tilpasses holdets deltagere. Vi tager udgangspunkt i hatha yoga og fokuserer på at udføre de klassiske yogastillinger, så de passer til din krops formåen.

Aquamotion/vandgymnastik

Nyhed i efteråret 2023 - velkommen til Lene Uldum som ny underviser hos FOF. Har du svært ved at finde gejsten til at motionere?. Så skal du prøve aquamotion. Her er stor risiko for, at du bliver afhængig af den ugentlige time i vand.

Hensynstagende mindfulness

& bindevævstræning er for dig med stress, hjernerystelse, fibroymialgi, gigt, migræne og udbrændthed. På dette hold arbejdes der nænsomt og roligt med mindfulness, åndedrættet og bindevævet.

Pilates begynder/let øvede

Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.

Stemmetræning

Yoga og de 5 Tibetanere

Vi indleder hver undervisning med klassiske yogaøvelser, arbejder herefter med øvelsesserien "De fem Tibetanere" og afslutter med afspænding eller meditation. "Tibetanerne" er fem øvelser som giver fornyet livskraft og velvære.

Portrættegning med Kith i Slagelse

Portrættegning. Kunne du tænke dig at være kreativ og at tegne portrætter? Du behøver ikke at kunne tegne i forvejen, bare lysten er der.

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand.

Aqua-fitness/jogging (hold 5) x5 ulige uger

Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov. gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der. passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.

Tysk niv. 2-3

Kurset henvender sig til dig, der har grundlæggende kendskab til tysk og er i stand til at samtale om hverdagsemner.

Yoga for nybegyndere / let øvede

Yoga lærer os at bringe sindet i ro. Yoga giver nye oplevelser i kroppen og gør den stærk og smidig. Yoga bringer krop og sind i harmoni og er et godt værktøj til forandring. I løbet af en yogatime kommer hele din krop i brug.

Tysk 5. semester (B1)

Læringsmål til 5. og 6. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele niveauet "øvede".

Tysk på en anden måde - Genopfriskning

I tyskundervisningen lægges der vægt på at finde dine "glemte" færdigheder. Vi leger med ord og finder frem til sprogforståelse - måske analyserer vi i fællesskab en tysk-slager-tekst.

Fransk for begyndere

Vi vil gennemgå følgende: Verberne - at være, at have og at elske - i forskellige variationer. Navneord og farver. Præsentation af dig: Hvad du hedder, hvor du kommer fra mm. Hvordan man hilser. Grammatik via dialog.

Tegning og maling for øvede

For dig der har tegnet og malet før og har lyst til at udvikle dig kunstnerisk. Vi vil sammen se på dine billeder - hvad er godt, hvad vil du med din kunst og hvordan kommer du videre?

Porcelænsdekoration

Specialundervisning med få deltagere. Klassisk dekoration, hvor der lægges vægt på naturmaling som blomstermaling, landskaber, fugle, evt. stilisering. Eller moderne, hvor vi anvender moderne teknikker, f.eks. relief,.

Italiensk II

Til dig som har haft undervisning i Italiensk før, og kan holde en enkel samtale i gang og kan læse og forstå enkle tekster på italiensk. Undervisning bygger på et dynamisk og for det meste mundtligt samspil med kursisterne.

Drama for voksne

Slip fantasien løs og kast. dig ud i et lærerigt dramakursus for voksne. En skuespillers teknik skal helst. være usynlig når denne står foran kameraet eller på scenen, der skal vi kun. opleve karakteren der lever for øjnene af os.

Italiensk III

Til dig som kan holde en samtale i gang og kan læse, forstå og sammenfatte indhold af enkle tekster (som for eks. avisartikler). Vi vil bruge en lærebog samt andet materiale som fotokopier fra andre bøger, aviser, sange mm.

Italiensk II

Til dig som har haft undervisning i Italiensk før, og kan holde en enkel samtale i gang og kan læse og forstå enkle tekster på italiensk. Undervisning bygger på et dynamisk og for det meste mundtligt samspil med kursisterne.

Tegning og akvarel for begyndere og øvede

På holdet får du. mulighed for at dykke ned i grundlæggende tegneteknikker og i akvarellens. univers. Vi arbejder med. forskellige tegneredskaber (blyant, kul, tusch, farvekridt og farveblyant) og. gennemgår.

David's Art Class

Get qualified, professional help in a highly unusual art class where anything is possible: all themes and techniques, realistic or abstract, any and all media.every imaginable approach. Do it your way - but learn how to do it better!