Arrangementer

Yoga

Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.

Kor - sang - fællesskab ved Herning Korforening

Vi indøver, gennemarbejder og synger til fornøjelse for både os selv og koncertgæsterne. Vi er et blandet kor på godt 25 sangere, der synger flerstemmigt klassisk musik under ledelse af vor unge og ambitiøse dirigent, Søren Bormann.

Crossdance

Pris: 550 kr

Aalborg Zontaklub farver byen orange

Officiel åbning af kampagnen Orange dage Musik ved Pia Munch saxofon og Marianne Haldrup klaver. 15.30. Taler ved europaminister Marie Bjerre og borgmester Lasse Frimand Jensen. Musik ved Emilie Fleig sang og klaver Fri entre Arrangør Aalborg Zontaklub.

Fri entré

Julekeramik ved Helena

Dyk ned i verdenen af keramik og udforsk de grundlæggende teknikker og principper bag dette gamle håndværk.

Aquaflow for gravide - Holstebro

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide - med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære.

Babymotorik - 4 til 7 måneder

Kom og vær med på et hyggeligt. hold, hvor din baby bliver udfordret i forskellige øvelser med fokus på at. styrke barnets motorik. Til babymotorik får du mulighed for.

Babymotorik - 7 til 11 måneder

Kom og vær med på et hyggeligt. hold, hvor din baby bliver udfordret i forskellige øvelser med fokus på at. styrke barnets motorik. Til babymotorik får du mulighed for.

Sans, Leg og Lær 2-5 mdr

Dit barn har fra fødslen lyst og behov for bevægelse og tumlen. Barnet bruger kroppen til at udtrykke sig med, til at søge stimulering med og til at trøste og give sig selv ro med.

Afspænding for hjernerystelsesramte

Holdet er for dig der har hjernerystelse - et henstyntagende hold med max 7 deltagere på holdet. Vi arbejder i 1½ time med afspændende øvelser. Øvelserne kan give en dyb ro til hovedet og kroppen samt hvile.

Sans, Leg og Lær 5½-12 mdr

Dit barn har fra fødslen lyst og behov for bevægelse og tumlen. Barnet bruger kroppen til at udtrykke sig med, til at søge stimulering med og til at trøste og give sig selv ro med.

Realiser dine syprojekter

Du kan designe og sy præcis det, du ønsker - tøj, accessories eller boligtilbehør. Jeg vil guide og støtte dig i at omsætte dine unikke ideer til færdige produkter. Alle er velkomne, uanset erfaring.

Hækling med Sofia i Dalmose

Ønsker du at være mere kreativ i din hverdag, så sæt tirsdag formiddag af til at fordybe dig i det spændende håndværk. På mine hold handler det om at lære noget nyt, grine sammen og nyde nogle hyggelige timer i godt selskab.

Syng scatsang/ordløs improvisationssang, Roskilde m/ Martin Roy Wade

Lær at synge scatsang/ordløs improvisationssang.

Hatha Yoga

I denne yogatime tager vi udgangspunkt i Hatha yogaen med sin rolige tilgang. Her arbejder vi nogle gange aktivt med vores styrke og balance, andre gange blidt med smidiggørelsen af kroppen og overgivelsen ind i stillingerne.

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.

Blid yoga for seniorer

På dette hold laver vi yoga i stille og roligt tempo. Det er til dig, der ønsker at få dig rørt på en blid måde og gøre noget godt for dig selv og din krop.

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser,. anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led.

Qigong for begyndere og let øvede

Velkommen til dette Qigong-hold, der er ideelt for begyndere og let øvede!

Tirsdags Yoga med Connie

Klassisk Hatha yoga med både stående, siddende og liggende øvelser, der alle vil styrke og smidiggøre hele kroppen, og som vil udføres i et roligt tempo og med inddragelse af åndedrættet.

Groove

Er verdens nemmeste og mest livsglade dansetime her behøver du hverken tænke på højre eller venstre.

Danse Mix i Tversted

DanseMix er en festlig time med forskellige dansestile som. disco, jive,. salsa,. hip hop og meget mere.