Arrangementer

Balletskolen

Klassisk ballet er kendt for systematisk træning for at øge ens smidighed, styrke og rettelses af kropsholdning. Balletskolen hjælper med at udøve bevægelser ud fra ens evner og glæde.

Dans og koregrafi

Dans og koreografi. Ved koreograf Ida Katinka Fridan Pedersen. På dette kursus tager vi udgangspunkt i kroppen som udtryksform, som katalysator for den kreative og skabende proces.

Sy din egen taske

På dette kursus kan du lære at sy din egen taske. Den kan enten laves af nye materialer eller af genbrug. Det kunne være en gammel skindjakke, et par slidte jeans eller en nederdel der har fortjent en ny tilværelse.

Kreativ fotografi

Max. 10 deltager. Fotografi er en fantastisk måde at kunne udtrykke sig eller dokumentere sin hverdag på.

Rammevævning

Kursus i vævning for begyndere. Formålet er i løbet af kort tid at få erfaring med opsætning af trend og vævning på rammevæv.

Babytummel 2-4 måneder

Ønsker du at give dit barn en god start i livet, så er babytummel noget for jer, da babytummel er for de små.

Babytummel 5-9 måneder

Ønsker du at give dit barn en god start i livet, så er babytummel noget for jer.

Krybe- Krvale

Om din baby kryber eller kravler, er helt lige meget. I er meget velkomne her på krybe/kravleholdet. Her udvikles babys grovmotorik på forskellige baner og underlag.

Filmmad - badehotellet, matador

Filmmad v/ madkundskabslærer Gitte Stecher Pontoppidan. Hvad spiser grosserer Madsen mon allerhelst når han er på ferie? Og hvad mon Hr. Weyses livret er? Hvad er der i en Varnæs special? Og hvad er mon dagens ret på jernbanehotellet?

Syning

Hvem. vil ikke gerne se sig selv i velsiddende tøj, som ingen andre har? Og det kan. lade sig gøre til en fornuftig pris! Tilmeld dig dette kursus og forny din. garderobe til en ny sæson. Kombiner selv, eller få inspiration til at.

Mindfulness

Er for dig, der ønsker mere ro, bedre fokus, mere nærvær og større. livskvalitet. I. mindfulness beroliger vi sindet gennem åndedrætsøvelser,. kropsbevidsthedsøvelser og bevidsthedstræning. På.

Pilates med redskaber

Pilates er funktionel træning, hvor der er fokus på at styrke din krop, så du bliver i bedre stand til at udføre de udfordringer, du møder i din dagligdag og generelt set får dig til at trives bedre.

Cellerciser - PLUS size

Holdet for dig med lidt ekstra kilo på sidebenene. Her er vi alle i samme båd og alle skal føle sig trygge og meget velkomne.

Restorativ yoga

Er en. blid, genopbyggende yogaform, som har fokus på. ro og restitution i krop og sind. Det er ikke aktiv yoga, men derimod dybdeafspænding, hvor det handler om at hvile så meget som muligt, så. nervesystemet beroliges.

Morgen Yoga i Maribo

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Blid formiddags Yoga i Maribo

Blid formiddags yoga, hvor vi arbejder med henblik på at løsne og genoprette balancen i kroppen, der arbejdes med dynamiske bevægelser kombineret med stræk og let styrkende øvelser. Der vil være tid og fokus på at der kan tages individuelle hensyn.

Keramik

Kom og vær med. Jeg underviser i alle teknikker indenfor keramik: Drejning, pladeteknik, modellering og kvætsning. Som underviser går jeg op i, at du som deltager opnår håndværksmæssige færdigheder.

Bækkenbundstræning med Jeanette i Slagelse

Som med al anden træning svinder effekten af dine knibeøvelser, hvis du stopper med at lave knibeøvelser.

Styrk kroppen med varieret motion med Jeanette i Slagelse

Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvelser for hele kroppen. Hele kroppen får opmærksomhed: fødder, ben, hofter, bækken, ryg, mave, skulder, arme, hænder, hals og hoved.

Rygtræning og motion for hele kroppen med Jeanette i Slagelse

Tit når man har ondt i ryggen - er mange tilbøjelig til at sætte sig i en stol og sige nej til aktivitet, fordi mange tror aktivitet gør problemet værre. Men det er lige modsat, din ryg skal smøres og røres dagligt.

Balletskolen

Klassisk ballet er kendt for systematisk træning for at øge ens smidighed, styrke og rettelses af kropsholdning. Balletskolen hjælper med at udøve bevægelser ud fra ens evner og glæde.

Kinesisk Meditation

Kinesisk. Meditation er et kursus hvor vi mediterer siddende på en stol. Det. gør det nemmere at holde ryggen rank og slappe af, og alle kan deltage. Ideen. er ikke at sove, men at vågne op! Rolig.

Qi gong med Jakob i Slagelse

Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår. stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i. kroppen.

Kunstudstilling

Gratis adgang til kunstudstillingerne Mellemrum af Julien Deiss og Rummet Bag Ved Rummet af Jonas Pihl.

Fri entré

Menighedsrådsmøde - oktober

Menighedsrådets møder er offentlige, og alle er derfor velkomne til at komme og overvære rådets møder. Du har ikke har taleret ved møderne, men det har du til gengæld mulighed for ved det årlige menighedsmøde.