Arrangementer

Børnehold - U10-uøvede
9
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18.15

Børnehold - U10-uøvede

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Mere

Gratis

Billetter
Voksenhold
9
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Kampsporttræning kl. 19-20.30

Voksenhold

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Mere

Gratis

Billetter
Basketball for drenge født 2014 og 2015
10
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 15.30-17

Basketball for drenge født 2014 og 2015

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Mere

Gratis

Billetter
Basketball for piger født i 2012 og 2013
10
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

Basketball for piger født i 2012 og 2013

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Mere

Gratis

Billetter
Børnehold - U16
10
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18.30

Børnehold - U16

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Mere

Gratis

Billetter
Basketball for piger født i 2010 og 2011
10
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 17.30-19

Basketball for piger født i 2010 og 2011

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Mere

Gratis

Billetter
60+ træning
11
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Bordtennis kl. 13-14

60+ træning

Til denne træning køre vi alle grundteknikkerne igennem. Hvordan holder man på battet, hvordan står man ved bordet.

Mere

Gratis

Billetter
Børn og unge hold 7051
11
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-18.30

Børn og unge hold 7051

Her træner vi sportstacking på en differentieret måde så alle kan kan komme ind på holdet, og være med., Formål er at alle bliver trænet op til deltagelse i internationale konkurrencer. TRÆNING FOREGÅR: lokale 34, 1.sal,.

Mere

Gratis

Billetter
Børnehold - U10-uøvede
11
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18.15

Børnehold - U10-uøvede

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Mere

Gratis

Billetter
Seniorstacking
12
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-11

Seniorstacking

Her træner vi sportstacking på en differentieret måde så alle kan kan komme ind på holdet, og være med., Formål er at alle kan være med de forudsætninger man har. Vi træner I ca 2 timer, med plads til pauser og en kop kaffe/te.

Mere

Gratis

Billetter
Basketball for piger født i 2014 og 2015
12
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 15.45-17.15

Basketball for piger født i 2014 og 2015

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Mere

Gratis

Billetter
Børnehold - U16
12
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18.30

Børnehold - U16

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for øvede over 20
12
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-20

Badminton for øvede over 20

Inden træningen bliver der lagt en spilleplan, for at gøre kampene så jævnbyrdige som muligt. Det er derfor vigtigt at man meddeler at man kommer. Vi starter med opvarming, hvor vi bare står og slår lidt, yderlig opvarming må man selv stå for.

Mere

Gratis

Billetter
Voksenhold
12
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Kampsporttræning kl. 19-20.30

Voksenhold

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Mere

Gratis

Billetter
Kids Tour i Vanløse
14
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Cykeltur 10:00 - 15.00

Kids Tour i Vanløse

Kom med til Danmarks største og sjoveste cykelløb for børn! Vi glæder os til at byde hele familien velkommen til Kids Tour - en dag, hvor alle børn i alderen 3-10 år har mulighed for at være vaskeægte cykelstjerner for en dag.

Mere

Pris: 50 kr

Basketball for børn født 2018 og 2019
14
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 09-10

Basketball for børn født 2018 og 2019

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Mere

Gratis

Billetter
Børnemotorik
14
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Kampsporttræning kl. 10-11

Børnemotorik

Motorik. Beklædning t-shirt, løse bukser, bare tæer. Som støtte for barnet skal forældre forvente involvering på måtten. Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse og lege.

Mere

Gratis

Billetter
+30/Forældrehold
14
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Kampsporttræning kl. 11-12

+30/Forældrehold

Der vil blive taget udgangspunkt i grundlæggende judobevægelsesmønstre ved opvarmning. Der vil blive trænet basis judotekniker. Der trænes alle de grundlæggende japanske ord, som danner basis for forståelse af judo.

Mere

Gratis

Billetter
Børnehold - Minijudo
14
Sep
Grøndal MultiCenter, Motion: Kampsporttræning kl. 11-12

Børnehold - Minijudo

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Mere

Gratis

Billetter