Arrangementer

Blid yoga - hensyntagende
14
Aug
Seniorhuset på Højagercentret, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 13.30-15

Blid yoga - hensyntagende

Hensyntagende yoga er skånsom træning for både kroppen og sindet målrettet deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Har du f.eks. dårlig ryg eller nedsat bevægelighed er det vigtigt fortsat at holde dig i gang og træne kroppen.

Mere

Yoga for alle
14
Aug
Seniorhuset på Højagercentret, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 15.30-17

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance, styrket musklerne og finde indre ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Mere

Træning i vand - hensyntagende
5
Sep
Gulkrogcentret, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 16.15-17.15

Træning i vand - hensyntagende

Døjer du med ledsmerter, dårlig ryg, gigt eller lignende?. Så er mit hensyntagende hold lige noget for dig. Vandet, som er dejlig varmt, og træningen har en god virkning på både sind og krop.

Mere

Træning i vand for Havfruer og Søløver
29
Aug
Børkop Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 16 mødegange kl. 09-09.45

Træning i vand for Havfruer og Søløver

Vandtræning har til formål at øge bevægeligheden, styrken, koordination/balancen i hele kroppen. Med gentagelser af øvelserne, ledsaget af en god portion musikalsk rytme og klang, får vi ikke kun konditionen op, men også kredsløbet sat i gang.

Mere

Bade Beats - vandtræning
29
Aug
Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud 16 mødegange kl. 20-20.45

Bade Beats - vandtræning

Træning i vand har til formål at øge bevægeligheden, styrken, koordination/balancen i hele kroppen. Med gentagelser af øvelserne, ledsaget af en god portion musikalsk rytme og klang, får vi ikke kun konditionen op, men også kredsløbet sat i gang.

Mere

Yoga-også med osteoporose
22
Aug
AOF Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 12-13.30

Yoga-også med osteoporose

Har du fået konstateret osteoporose (knogleskørhed) er det vigtigt fortsat at bruge kroppen. Yogaøvelser har en utrolig gavnlig virkning på kroppen, og kan være en del af den motion, du kan profitere af for at holde kroppen smidig og aktiv.

Mere

Yoga for alle
15
Aug
AOF Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 16-17.30

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Mere

Yoga-også med osteoporose
23
Aug
AOF Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 12-13.30

Yoga-også med osteoporose

Har du fået konstateret osteoporose (knogleskørhed) er det vigtigt fortsat at bruge kroppen. Yogaøvelser har en utrolig gavnlig virkning på kroppen, og kan være en del af den motion, du kan profitere af for at holde kroppen smidig og aktiv.

Mere

Morgenyoga
16
Aug
Seniorhuset på Højagercentret, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 08.30-10

Morgenyoga

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på.

Mere

Yoga for alle
16
Aug
Seniorhuset på Højagercentret, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 10.15-11.45

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Mere

Navigation for fritidssejlere - duelighedsbevis - Vejle
30
Sep
Mølholm Skole, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 18.30-21

Navigation for fritidssejlere - duelighedsbevis - Vejle

Undervisningen er tilrettelagt efter Søfartsstyrelsens krav til Duelighedsbeviset for lystsejleres teoretiske del. Her kan du lære at navigere mod fjerne horisonter!

Mere

Øvelser i vand - hensyntagende
26
Aug
Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud

Øvelser i vand - hensyntagende

For deltagere med bevægelseshandicap, dårlige rygge og/eller muskelinfiltrationer. Her får du mulighed for at opnå god smidighed, styrke, balance og kondition i 32 grader varmt vand.

Mere

Øvelser i vand
2
Sep
Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud 31 mødegange kl. 08-08.45

Øvelser i vand

Holdet her er godt for deltagere med bevægelseshandicap, dårlige rygge eller alvorlige muskelinfiltrationer. Du får mulighed for at opnå en god smidighed, styrke og kondition i 32 grader varmt vand.

Mere

Træning i varmtvandsbassin for brystopererede
13
Aug
Gulkrogcentret, Motion: Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin for brystopererede

Træning i varmt vand giver mange fordele. Smerter lindres, ødemer reduceres, man slapper godt af og velværet øges. I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift.

Mere

Øvelser i vand - hensyntagende
3
Sep
Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud

Øvelser i vand - hensyntagende

For deltagere med bevægelseshandicap, dårlig ryg, smerter/bevægelsesindskrænkninger i større led, som f.eks. fodled/knæ/hofte/albue og skulder. Du får mulighed for at opnå/forbedre din smidighed, styrke og kondition i det 32 grader varme vand.

Mere