Arrangementer

Blid Yoga for alle, Borup m/ Lea Dalsgaard
28
Aug
Borup Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 18-19.30

Blid Yoga for alle, Borup m/ Lea Dalsgaard

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro. Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer.

Mere

Bevægelse, åndedræt og meditation, Borup m/ Lea Dalsgaard
28
Aug
Borup Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 19.45-21.15

Bevægelse, åndedræt og meditation, Borup m/ Lea Dalsgaard

Få ro på sindet og kom ned i kroppen. Her laver vi en kombination af meditation, bevægelse, blid yoga og åndedrætsøvelser. Alt sammen med fokus på, at komme ned i kroppen, blive nærværende i nuet og få ro på sindet.

Mere