Kalundborg gamle Tekniske Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 10.10-11.10
Bevægelse og afspænding med Tina Hansen
Undervisningen er især tilrettelagt for pensionister M/K. Vi starter med opvarmning. Derefter callanetics, som er præcise øvelser især for mave-, ryg- og lårmuskler. Slutter med udstrækning og afspænding.
Mere
