Tønder Medborgerhus, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.30-10.45
Mindful pilates
Er en rolig og behagelig bevægelsesform, hvor du stående og primært liggende træner din krop med fuldt nærvær. Mindful Pilates er for alle men i særdeleshed oplagt til dig, der har skavanker, som der skal tages hensyn til.
Mere
