Arrangementer

Trompet eller jagthorn

Lær at spille hos AOF Amagers dygtige musikundervisere. Professionel, individuel undervisning, hvor du får inspiration og nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik.

Klaver

Du bliver undervist i klaverspil og teori, som danner basis for videre rytmisk og klassisk klaverspil. Børn fra 7 år kan få undervisning i at spille på klaver. Voksne er også velkomne til at få en klavertid hos Olga.

Blid yoga for seniorer - sommerhold

Blid hensyntagende yoga er yoga der henvender sig til seniorer der som ikke kan deltage på.

Sommersang under sejlet

Tårnby Bibliotek og AOF Amager inviterer til sommersang foran scenen ved hovedbiblioteket 3 mandage i juli. Ved klaveret sidder Marianne Kragh, kendt fra bibliotekets sangeftermiddage. Vi synger sammen en times tid.

Entré: 100 kr

Klangbad / Soundbath

Lad klangene og vibrationerne fra syngeskålene og gongen. afspænde din krop og berolige dit nervesystem. Du lægger dig godt til rette på. en yogamåtte med et tæppe over. Imens vil jeg spille på mine klangskåle og. gong.

Farv tekstiler med naturens fantastiske farver

På workshoppen vil du stifte bekendtskab med alle dele af plantefarvehåndværket, og du vil opnå færdigheder som giver dig mulighed for at arbejde videre med plantefarvning derhjemme.

Harmonika/Accordeon

Harmonikaen er et meget festligt og alsidigt instrument, der er egnet til både solo- og samspil. Vi spiller populære melodier, viser, sange, spillemandsmusik og klassisk musik - og hvad der ellers kan være af ønsker.

Bælgfrugter for begyndere

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter - mere specifikt skal vi spise 100g om dagen. Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaftryk.

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende - Sommerhold

Hensyntagende specialundervisning. Du får øvelser, der stimulerer kredsløbet og styrker dine muskler og led. Det hjælper på blodtilstrømningen til væv og muskulatur.

Flødeboller

Vi laver dejlige hjemmelavede flødeboller af gode råvarer med kikse- eller marcipanbunde. Udgifter til råvarer 75 kr. er inkluderet i prisen. Underviser på bage-kurserne er konditor Susanne Michelsen.

Kropsaccepterende bevægelse - Intro dag

På dette intro hold skal vi lave sjov træning og nydelsesfuld bevægelse, sætte fokus på hvordan vi accepterer og slutter fred med vores kroppe.

Delfinkraftens Qi Gong

"Qi" betyder livsenergi og "Gong" betyder metode. Biyun-metoden bygger på de samme principper som akupunktur: at livsenergien løber i baner (meridianer). Træning af Qi Gong løser op for blokeringer i disse.

Kom i gang med ny livsstil 50+

Kursustitel: Kom i gang med ny livsstil og lær hvordan du forebygger. livsstilssygdomme-( for 50+). Weekend kursus hvor du undervises i hvordan du bedst passer på. din krop og blandt andet forebygger livsstilssygdomme.

Motionsgymnastik M/K - sommerhold

Hold dig i form med motion og styrketræning. Få pulsen i vejret og gør noget godt for dig selv. Der er god musik til gymnastikken.

Lav din egen creme og salve

Lær at lave dine egne cremer og salver, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider.

Malerværksted

Her kan du både arbejde med akvarel og akryl. Kurset er for let øvede og øvede. Dette sommer-malerværksted er for dig som vil gå i dybden med dit maleri. Du vil få sparring og inspiration til at arbejde med dit personlige udtryk.

Fladstingsbroderi for let øvede - Workshop

Kender du en smule til fladstingsbroderi og ønsker du at udforske fladstingsbroderiets kunst yderligere, og få hjælp til at dygtiggøre dig i diverse sting?

Moderne blomster og naturdesign - Kreativ lørdag

Det er både sjovt og inspirerende at arbejde med naturens materialer. Denne lørdag bruger vi på at lege med efterårets frodighed, bærgrene, skønt løv og diverse blomster når vi fremstiller kreative blomsterdekorationer.

Mad fra Mexico

Kom og lær at lave retter fra Mexico, vi laver bl.a. mole, forskellige taquitos og falutas mexicanas. Vi stifter bekendtskab med grøntsager, krydderier og de forskellige berømte chilier, som er meget brugt i det mexicanske køkken.

Yoga workshop for dig der mærker stress-

En workshop med en blanding af blid vinyasa, restorativ, yin yoga og Reiki healing for dig der mærker tegn på stress. Har du Hjertebanken, tankemylder og mærker du at lunten er kort, hukommelsen svigter, du kan have let til tårer endda føle dig udmattet.

Klangbad / Soundbath

Lad klangene og vibrationerne fra syngeskålene og gongen. afspænde din krop og berolige dit nervesystem. Du lægger dig godt til rette på. en yogamåtte med et tæppe over. Imens vil jeg spille på mine klangskåle og. gong.

Hækling for nybegyndere og let øvede

Har du aldrig holdt en hæklenål i hånden, eller er du lige begyndt og ved at være parat til nye udfordringer?. Hvis du er helt nybegynder, så tager vi den derfra og starter med en kædemaske så du kan komme godt i gang med dit allerførste projekt.

Christianshavn: En Historisk Byvandring

Tag med på en byvandring gennem Christianshavn og oplev øens rige historie. Turen inkluderer blandt andet fortællinger om Christianshavns 400-årige historie, markante personligheder, Amagergade, og tv-serien Huset på Christianshavn.

Bag med bælgfrugter

Desserter/sødt med bønner, linser og ærter. Kom til en aften i bælgfrugternes selskab og lær at lave kager, desserter og konfekt med bønner, linser og ærter. Vidste du, at bælgfrugter kan bruges i bagværk og desserter?

Byvandring om Christian den 4. og det moderne København

Børsen brændte, og hvad var egentlig ideen bag Danmarks første shopping-center Børsen, og hvad kunne man købe der? Lykkedes det for Christian den 4. med Børsen, at styrke København som et handelscentrum i Europa?

Motiv og komposition

Tager du ofte de samme motiver, er billedet ikke helt vandret og er dit motiv altid i midten? På dette kursus taler vi om, hvordan vi indstiller vores kamera til forskellige motiver og hvordan vi får de bedste billeder.

Restorativ Yoga Workshop

Du guides blidt fra stilling til stilling og ligger i hver stilling mellem 10 og 20 minutter med tæppe over dig og øjenpude på øjnene. Der bruges enkle meditationer og åndedrætsteknikker for at berolige sindet og lade kroppen restituere.

Broderi og Voksfarve Workshop

Lav smukke kunstværker med broderi og voksfarve - ingen forudsætninger nødvendige! Sådan gør vi: - Tegn og farvelæg stof med wax-crayons. Fikser farverne med et strygejern.

Thailandsk køkken 1

Kom med på en helt særlig madoplevelse sammen med Worachit, som lærer dig, hvordan ægte thaimad med de rigtige krydderier og råvarer skal laves. Fuldstændigt, som hun har lært det af sin mor og mormor.

Besøg i Københavns Lufthavn

Tag med på en lufthavnstur specielt tilrettelagt for AOF Amager. Efter en kort introduktion går vi gennem lufthavnsbygningen ud i en CPH bus og kommer via sikkerhedskontrollen ind på lufthavnens afspærrede område.