Aftenskolernes Hus, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 14-15.40
Mindfulness - træn det og lær det
Mindfulness handler om at være til stede i nuet. Det er i det dyrebare NU, at du er i kontakt med sanserne og kroppen.Og det er her, du har adgang til indre ro og væren.
Mere