Kulturhuset - Arresten, Motion: Gymnastik/aerobic 3 mødegange kl. 17-18.30
Ashtanga yoga - 3 gange
Ashtanga inspireret yoga for begyndere - en ugentlig yogapraksis. Denne yogapraksis bliver en vekselvirkning mellem forfriskende, styrkende Ashtanga yoga og fordybende, blid Hatha yoga. Vi arbejder både stående, siddende og liggende på måtten.
Mere